Bazı insanlar daha sonra en basit şeyi bile tolere edebilir. Her gün "yarın yapacağım" diye tekrarlıyorlar ama hiç almıyorlar. Gününüzü nasıl organize edeceğinizi ve işleri doğru zamanda nasıl yapacağınızı öğrenmeniz gerekir.
Gerekli
Günlük
Talimatlar
Aşama 1
Tüm sorumluluklarınızı yazacağınız bir planlayıcı oluşturun. Bu, bazı önemli konuları unutmamanıza yardımcı olacak ve son teslim tarihlerini daha iyi yönlendirmenize izin verecektir.
Adım 2
Yapılacakların bir listesini yapın. "Sonra" için ertelediğiniz her şeyi hatırlayın, bir kağıda yazın ve bakın. Hangi sırayla yapılması gerektiğini not edin - önem, aciliyet, kişisel ilgiye göre. Her görevin önüne, onları tamamlayacağınız yaklaşık tarih ve saati yazın. Bu, onları her gün aktarmanızı engelleyecektir, çünkü yarın kendi işleriniz olacaktır.
Aşama 3
Aşırı zor görevleri birkaç parçaya bölün. Psikolojik olarak, uygulanabilirliğini düşünmüyorsanız, bu görevin uygulanmasına yaklaşmanız çok daha kolay olacaktır. Yavaş yavaş yapın ve iş arasında bir mola verin.
4. Adım
Sıkı çalışmanız ve sorumluluğunuz için kendinizi ödüllendirin. Görevi hızlı ve zamanında, ikinci plana atmadan tamamladıysanız, kendinizi övün ve lütfen. Ödülü zevkinize göre seçin - bir parça çikolata, on dakika dinlenme veya sevdiğiniz şeyi yapın.
Adım 5
Görevlere kişisel bir ilgi bulun. Her vakanın bir sebebi olmalı, onu düşünün ve size güç verecektir. Örneğin, ek bir projeyi tamamlarsanız, terfi ve maaş artışı alırsınız.
6. Adım
Nasıl başlayacağınızı bilmiyorsanız, yapmaya başlayın. Bu süreçte doğru yaklaşımı bulacak, dahil olacak ve sessizce yapacaksınız. Ancak, uyum sağlamak, zihinsel olarak uygulanması için hazırlanmak ve eylemlerin sırasını titizlikle düşünmek için çok zaman harcamanıza gerek yok.
7. Adım
Ana görevden dikkatinizi dağıtmayın. Dolapları sökerken her şeyi yeniden ölçerseniz, başladığınızı tamamlama gücünüz kalmaz. Göreve odaklanın ve ona odaklanın. O zaman arzularınıza biraz zaman ayırabilirsiniz, ancak ancak tamamlandıktan sonra.
