Hayatımızda çoğu zaman standart olmayan durumlar vardır. Tamamen beklenmedik, başlarına kar gibi düşüyorlar, karmaşık ve kafa karıştırıcı iken çoğu zaman anında çözümler gerektiriyorlar. Çoğu zaman, bizi duygularla boğan ve onlarla başa çıkmayı engellemeyen stres eşlik eder. Herhangi bir zor durumdan onurlu bir şekilde çıkmanıza yardımcı olacak bir takım nitelikler geliştirmeniz gerekir.
Talimatlar
Aşama 1
Kişilik çekirdeğinizi geliştirin. İyi yaptığınız şeyi yaparak kendinizi kanıtlayın. Ne olduğu önemli değil - işiniz, sevdiklerinizin gönül rahatlığı, model montajı veya sadece bulaşık yıkamak, bunu mükemmel yaptığınızı bilmelisiniz. Gerçekten yaptığınız şeyi yaptığınız anda içinizde ortaya çıkan durum, yeteneklerinize olan güveninizi besler.
Adım 2
Durumdan soyutlama tren. Üç farklı pozisyon vardır: sizinki, ikinci kişininki ve duygudan yoksun bir seyircininki. Optimum çözümü bulmak için anında bir konumdan diğerine geçebilmeniz gerekir. Bu, sık uygulama ile elde edilir. Bunu mümkün olan her yerde uygulayın.
Aşama 3
Mantıksal düşünmeyi kullanın. Unutma, umutsuz durumlar yoktur, sadece bizim için uygun olmayan çıkışlar vardır. Rahatsızlık duygulardır. Duygular, mantıksal düşünmenin düşmanıdır. Bunları unutun, size neyin, nasıl fayda sağlayacağını, hangi yolların size daha çok, hangilerinin daha az kazandıracağını düşünün. Duygusal stresten arınmış, zihninizin size ne vereceğini seçin. İyi ya da kötünün olmadığı, yalnızca sizin için az ya da çok uygun olan bir görüş açısı kullanın - her durumun artıları ve eksileri vardır.
