Herkesin önünde konuşmamız gerektiğinde her zaman bir an gelir. Bu dönemde hemen heyecan uyanır, başarısızlık korkusu büyür, her şey gözümüzün önünde uçuşur… Bunu herkes bilir. Ama onu güvene dönüştürmeyi biliyorsan, korku tarafından yönetilmene gerek yok.
Gerekli
- - Bir dilek;
- - kendinden emin;
- - bir bardak su.
Talimatlar
Aşama 1
Halkın içine çıkmadan önce derin bir nefes alın ve nefes verin. Tüm düşüncelerden kurtulmaya çalışın, sadece bir dakika "uzak durun", iyi rahatlatır. Ardından derin bir nefes alın ve birkaç kez nefes verin ve sahneye çıkın.
Adım 2
Halkın içinde ilk dakikalar en zor gibi görünüyor, eller titriyor, gözler kalkmıyor. Bu iyi. Eğer kurursa su içmekten korkmayın, o da yatıştırır. Konuyla ilgili bir tür şaka ile konuşmanıza başlayarak insanları hemen kazanmaya çalışabilirsiniz. Sonra yavaş yavaş seyirciye alışarak korku kendiliğinden ortadan kalkacak.
Aşama 3
Kuruluma hemen her şeyin yoluna gireceğini, iyi hazırlanmış olduğunuzu, kendinize güvendiğinizi akıl verin. Kendinizi neşelendirmeniz gerekiyor. Kendinizi fark etmeden, kendinizi daha güvende hissedeceksiniz.
