Utangaçlığınızı incelik, görgü ve incelikle karıştırmazsanız, muhtemelen hayatınıza büyük ölçüde müdahale eder. Bir kişi sürekli kabuğunda oturamaz, iletişim kurması, bilgi alması, diğer insanlarla değiş tokuş etmesi gerekir. Bazen utangaçlık hakkın olanı elde etmene izin vermez, çünkü iddialarını bile ifade edemezsin. Utançtan kurtulmak ve akıllı meslektaşlarınız ve arkadaşlarınızla aynı toplumun üyesi olduğunuzu anlamak gerekir.
Talimatlar
Aşama 1
Bir psikolog yardımıyla utangaçlık kompleksinden kurtulabilir veya kendiniz için bağımsız olarak bir eğitim ayarlayabilirsiniz. En kolay olanla başlayın - sokaktaki insanlarla konuşmak. İşten eve dönünce kendinize bir görev verin, "Saat kaç?" diye sorun. Karşınıza çıkan en az 10 yabancı. İki veya üç gün içinde yapılması çok kolay hale gelecektir.
Adım 2
Böyle bir eğitimden bir hafta sonra, görevi karmaşıklaştırın, soruyu kafa karıştırıcı olabilecek ve iletişimi içeren bir soruyla değiştirin. Örneğin: "Burada satılan yeşil ıslıklar nerede?" Biri geçecek ve biri seninle konuşacak ve gülecek ve kimsenin seni rahatsız etmeyeceğini anlayacaksın ve bu tür şaka iletişiminde bile yanlış bir şey yok.
Aşama 3
Dil kurslarına kaydolun. Kaçınılmaz bir hata yapacağınızı önceden bilerek, yabancı cümleleri telaffuz edeceğiniz gerçeğiyle utangaçlığınızla savaşmak zorunda olduğunuzda bu harika bir egzersiz. Bir öğretmenle iletişim kurmak sizi aşırı utangaçlık ve utangaçlıktan da kurtarabilir.
4. Adım
Bazı standart sorulara ve konulara verdiğiniz yanıtların provasını yapmaya çalışın. İş arkadaşlarınız veya tanımadığınız bir şirkette neler konuşabileceğinizi, hangi soru ve cevapların sorulabileceğini ve verilebileceğini düşünün, otomatik olarak telaffuz edeceğiniz konuşma kalıplarını tereddüt etmeden belirleyin. Bir süre sonra artık onlara ihtiyacınız olmayacak - kendiniz bir konuşmada özgürce doğaçlama yapmaya, diyalogları sürdürmeye ve cesurca iletişim kurmaya başlayacaksınız.
