Bir ilişkide, zihin ve beden sevilen kişiye derinden bağlıdır.
Aşktan, beyin mutlulukla yıkanır. Sonuç olarak, vücut dopamin ve oksitosin üretir. Ancak ayrılırken kortizol, epinefrin gibi stres hormonları üretilir. Küçük dozlarda, bir kişinin bir tehdide daha hızlı ve daha etkili tepki vermesi için bile gereklidir. Bununla birlikte, bir ayrılıktan sonra, kan basıncındaki dalgalanmalardan kırık kalp sendromuna kadar hoş olmayan sonuçlar ortaya çıkar. Herhangi bir ayrılık - hem uzun süreli bir evliliğin yavaş yavaş dağılması hem de gösterişli bir aşkın ani çöküşü - duygusal ve fiziksel sağlığı etkileyecektir.
1. Büyük miktarlarda kortizol, tehlikeye tepki vermeye hazır olmaları için kaslara kan gönderir. Ancak fiziksel bir reaksiyona gerçek bir ihtiyaç olmadan enerji boşa gitmez. Kaslar şişer, baş ağrısına, boyun uyuşmasına ve göğüste sıkışmaya neden olur.
2. Kortizol, kaslara enerji sağlayarak kanı bağırsaklardan uzaklaştırır. Sindirim sistemi bozulur, bu da iştah kaybına, mide kramplarına veya ishale yol açabilir.
3. Tansiyon geçici olarak yükselebilir. Bu kronik olarak yüksek tansiyon değildir. Ancak sağlığı kötü olan kişilerde baş ağrısı, burun kanaması ve nefes darlığı olması muhtemeldir.
4. Hormonlar yaygın olduğunda, bağışıklık sistemi savunmasız hale gelir. Bu nedenle, soğuk algınlığı vücudu kolayca bunaltır.
5. Cilt savunmasız hale gelir. Araştırmalar akne nedenlerinden birinin stres olduğunu gösteriyor. Döküntüler, iklimdeki keskin bir değişiklik nedeniyle bile ortaya çıkar. Romantik bir ilişki sona erdiğinde, insanlar daha yüksek düzeyde stres yaşarlar.
6. Ayrılık, imaj değişikliğini teşvik eder: kısa bir saç kesimi, yeni bir saç rengi ve diğer dramatik dönüşümler. Saçınızı kesmek için acele etmeyin. Uyum ve sakinlik durumuna geri dönene kadar, normalden daha fazla düşecekler.
7. Kalp geçici olarak büyümüştür. Bu duruma stres kaynaklı kardiyomiyopati denir. Genellikle "kırık kalp sendromu" olduğu söylenir. İnsanlar bunu ömür boyu sadece bir kez yaşarlar, ancak böyle bir aşk son derece nadirdir. İlginç bir şekilde, vakaların yüzde 80'inden fazlası kadın.
8. Uyku ile ilgili sorunlar var. Sağlıklı kararlar verme yeteneği eksiktir.
9. Beyin, eski sevgiliye duyulan acı ve çekim hissini yakalar. Bu sadece bir hayal ürünü değil: zihinsel ve fiziksel acı, beynin aynı bölgesini harekete geçirir. Bu cazibe, bağımlılıktan sorumlu merkezdir.
Ayrıldıktan sonra, vücut yeniden inşa edilmelidir. Acı amansızdır, ancak er ya da geç vücut kimyası normale döner.
Bir ilişkiyi bitirmek, duygusal olduğu kadar fiziksel bir süreçtir. Bunu hatırla ve daha kolay olacağını bil.
