Korku Nedir Ve Nasıl üstesinden Gelinir?

Korku Nedir Ve Nasıl üstesinden Gelinir?
Korku Nedir Ve Nasıl üstesinden Gelinir?

Video: Korku Nedir Ve Nasıl üstesinden Gelinir?

Video: Korku Nedir Ve Nasıl üstesinden Gelinir?
Video: "Korkuyu Yönetmenin Yolu Nedir?" | "Hayatın İçinden" 2024, Kasım
Anonim

Bir insandaki en güçlü olumsuz duygulardan biri korkudur. Korkuya karşı tutum ikirciklidir. Bu duygu bir yandan ilerlemeyi sağlarken, diğer yandan da zaman zaman insanın ömrünü kısaltan en yıkıcı güçtür.

Korku nedir ve nasıl üstesinden gelinir?
Korku nedir ve nasıl üstesinden gelinir?

Gerçekte korku nedir? Korku, tam da bir kişi kendini sosyal veya biyolojik olarak varlığını tehdit eden bir durumda bulduğunda ortaya çıkar. Bilim adamları, korku duygusunun doğada var olduğuna inanıyor. Bu mekanizma, bir tür yaklaşan tehlike uyarısı görevi görür ve mevcut durumdan bir çıkış yolu bulmaya odaklanmanıza izin verir. Ancak, korku temelsiz olabilir. Örneğin, bir kişi bilinmeyen olaylardan önce bir beklenti halindeyken.

Herhangi bir kişinin hem olumlu hem de olumsuz deneyimlerden oluşan bir yaşam deneyimi vardır. Ne zaman olumsuz bir şey deneyimlesen, bu bilinçaltında belli bir iz bırakır. Böyle olumsuz bir deneyim tekrarlandığında ve başarısız eylemleri tekrarlama zorunluluğuyla pekiştirildiğinde, başarısızlık korkusu pekiştirilir ve pekiştirilir. Örneğin, neden bir futbol maçında ev sahibi takımın kazanma şansının çok daha yüksek olduğuna dair bir görüş var? Çünkü bilgi var - kişinin kendi alanı, kendi ülkesi vb. Bu bilgi anlamına gelir, farkındalık korkunun üstesinden gelmeye yardımcı olur. Oyuncular, rakipleri, maçın koşulları, ülkenin örf ve adetleri hakkında iyi bilgilendirilirlerse, zihinlerinde korku ve endişeye yer kalmaz.

İlginçtir ki, bazı bilim adamları şaşkınlık hissini bir korku biçimi olarak görürler. Sürprizin bazen korkuyla aynı koşullar altında gerçekleştiğine inanırlar. Bir kişi şaşırdığında, dikkatini olağandışı bir olgunun nedenlerine odaklar ve korku duygusu onu tehditten kaçınmanın yollarını aramaya iter. Ve bu duyguların her ikisi de bu şekilde bağlantılıysa, vurgunun ve dikkatin olayın sonuçlarından nedenlerine kayması, dünyadaki en olumsuz duygunun - korkunun - üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır.

Önerilen: