Psikologlar, tüm insanlar her zaman istedikleri zaman cinsel tatmin alırlarsa, psikoterapistlerin iflas edeceği konusunda şaka yaparlar. Tatmin edilmeyen arzular ruhu mahvedebilir, ciddi akıl hastalıklarına neden olabilir. Bu nedenle, seks arzusuyla kronik olarak başa çıkmak gerekli değildir. Ancak bazen hala kendinizi kısıtlamanız gerekir ve bunu en iyi nasıl yapacağımızı bulmaya çalışacağız.
Talimatlar
Aşama 1
Yücelt. Süblimasyon, cinsel enerjinin işe veya yaratıcılığa yönlendirilmesidir. Tutkunuzu bir süreliğine söndürmenin en iyi yollarından biri, kafa kafaya işe veya ev işlerine dalmaktır. Çalışma gününün sonunda hiç enerji kalmayacak şekilde çalışın. Bu, cinsel arzuları köreltecek ve onları besleyen enerji, barışçıl bir kanala yönlendirilecektir. Partneriniz bir iş gezisine veya ülkeye gitti diye bir terfi için bu şekilde çalışabilirsiniz.
Adım 2
Spor veya fiziksel emek alın. Seks, testosteron ve adrenalini yakmaya yardımcı olur. Ağır fiziksel efor sırasında da harcanabilirler. Ahlaki yükümlülüklere uymanın yanı sıra, ülkede birkaç kilo kaybedecek veya boşuna olmayacak bir sera inşa edeceksiniz.
Aşama 3
Kendini tatmin etmenin tadını çıkar. Aldatmaya ihtiyacın yoksa ama gerçekten cinsel tansiyonu düşürmen gerekiyorsa mastürbasyon yap. Bu, takıntılı seks arzularından kurtulmanın çok faydalı bir yoludur.
4. Adım
Doğrudan seks yapın. Yukarıda, zorunlu bir yalnızlık dönemindeyken cinsel istekle başa çıkmanız gerektiği gerçeğinden yola çıktık. Ancak partneriniz yanınızdaysa seksi ihmal etmemelisiniz. Bu durumda cinsel arzuları bastırmak veya farklı bir yöne yönlendirmek buna değmez.
