Kavganın kötü olduğuna dair bir görüş var. Fakat bu tutum tamamen doğru değildir. Kökleri, ebeveynlerin kavga etmesinin ve kötü sözler söylemesinin yasak olduğu çocukluk dönemine kadar uzanır. Psikologlara göre, sorun çıkarmak mümkün ve gerekli. Sonuçta, skandalın temel amacı, doğasını, karakterini daha iyi anlamak, benzerliklerinizi ve farklılıklarınızı bulmak ve ilişkinizin belirli ayrıntılarını netleştirmek için rakibin bakış açısını netleştirmek.
Talimatlar
Aşama 1
En büyük öfkeye rağmen geçemeyeceğiniz sınırı hemen kendiniz anlayın. Örneğin, bir erkekseniz, bir öfke anında asla bir kadına el kaldırmayınız. Bu, sizden çok daha zayıf olanlar için de geçerlidir - çocuklar ve yaşlılar. Ve kocasıyla bir kavga sırasında bir kadın, örneğin kocasını evden kovmak gibi anlamsız davranışlarda bulunmamalıdır. Gerçekten boşanmak istiyorsan, böyle bir adım kasıtlı olmalı, çünkü geri dönüş olmayacak. Öfkenin etkisi altında hareket etmeyin.
Adım 2
“Senin hatan / hatan…” veya “Yanlış yaptın…” gibi ifadeler kullanmayın. İfadelerinizin her biri "Ben" zamiri ile başlamalıdır: "Çok hayal kırıklığına uğradım (a) …", "Kendimi aşağılanmış hissediyorum (oh) …" vb. İlişkiyi çözmede bu iki yaklaşım arasında devasa bir fark var. İlk seçenek, rakibi her zaman anlaşmazlıklara iten ve tersini kanıtlayan kişinin ve genel durumun kategorik bir değerlendirmesidir.
Aşama 3
Bir skandal sırasında "Ben" i daha sık kullanın, böylece duygularınızı ve duygularınızı iletecek, rakibinizin durumu değerlendirmesine izin vereceksiniz. Bu tür ifadelerden sonra, suçlu gerçekten endişeli olduğunuzu düşünecek ve anlayacaktır ve suçu ona kaydırmaya çalışmayacaktır.
4. Adım
Asla kişisel olmayın: bir kişiye isim vermeyin, sevdikleri hakkında kötü konuşmayın, fiziksel engellerine veya dış kusurlarına, dinine, uyruğuna vb. dokunmayın. Bunlar sizin için kesinlikle yasak kalması gereken yasak tekniklerdir.
Adım 5
Sırf sıkıldığın ve ilişkide "ateş" olmadığı için kavgaya girme. Bazı insanlar, daha sonra yatakta şiddetle barışmaları için partnerlerini kasıtlı olarak kışkırtır. Bunu yapma, çünkü o zaman arzularını başka hiçbir şekilde tatmin edemezsin ve seks yapmak için önce çok savaşman gerekecek.
6. Adım
Yabancıların, çocukların veya akrabaların önünde skandal yapmayın. Ayrıca, bir zamanlar hesaplaşma sırasında olan tüm yanlışları, hataları hatırlamaya değmez.
