“Kelime serçe değildir, uçarsa yakalayamazsınız” - bu halk bilgeliğinde ne kadar mantıklı! Elbette her insan, en azından bazen, kendini tutamadığı için acı bir pişmanlık duymak zorunda kaldı, şu ya da bu durumda sessiz kalmadı. Biri geç de olsa kendini haklı çıkarıyor, derler ki, ben doğuştan heteroyum, "gerçek rahmi" kesmeye alışığım! Pek çok bayan için "zayıf cinsiyete" ait olmak bir hoşgörü gibidir. Diyelim ki, herkes kadınların çenelerini nasıl kapalı tutacağını bilmediğini biliyor. Peki dilinizi dizginlemeyi nasıl öğrenirsiniz?
Talimatlar
Aşama 1
Makul sessizliğin faydaları hakkındaki atasözleri ve sözleri mümkün olduğunca sık hatırlayın. "Söz gümüştür, sükut altındır", "Bir insanın iki kulağı ve tek ağzı olması boşuna değildir", "Chatterbox bir casus için bir nimettir" vb. Kısıtlamayı öğrenmek gereklidir. Tabii ki bu, özellikle sosyal, duygusal insanlar için kolay değil. Kelimenin tam anlamıyla konuşma arzusuyla ve neredeyse her konuda, hatta hiç anlamadıkları bir konuda "patlıyorlar". Bununla birlikte, kendiniz üzerinde çalışmanız gerekir.
Adım 2
Karşılık gelen kendi kendine hipnoz yöntemleri vardır. En gerçek saçma sapan konuşan bazı huzursuz gevezeliklerden rahatsız olduğunuz zamanları hatırlamaya çalışın. Düşün, çünkü diğer insanların gözünde tam olarak böyle bir sohbet kutusu gibi görünebilirsin. Kendinizi haklı çıkarmanın cazibesine karşı koyun: "Ama saçma sapan şeyler söyledi ve ben sadece zekice sözler söylüyorum!" İnan bana, bu her zaman böyle değil.
Aşama 3
Kendinizle diyalog kurmayı öğrenin. Pek çok insan tam olarak bilgiyi "kendilerine" saklayamadıkları için aşırı konuşkandır, onlar için bu sadece bir eziyettir. Çevrenizde kimse yoksa, yüksek sesle, alt tonda daha iyi konuşabilirsiniz.
4. Adım
Bir şirketteyseniz ve konuşmaya kontrolsüz bir şekilde müdahale etmek istiyorsanız, bakış açınızı ifade edin, en azından bazı açıklamalarınızı zihinsel olarak söylemeye çalışın. İnan bana, bu, pek çok kişinin yanlışlıkla inandığı gibi, zihinsel anormalliğin bir göstergesi değildir.
Adım 5
Kendinize bir hobi bulmaya çalışın. Örneğin, birçok emekli büyükanne neden bu kadar önlenemez bir şekilde konuşkandır? Evet, ne yapacaklarını bilemedikleri çok fazla boş zamanları var. Bir kişi bir şey yaptığında (özellikle bu aktivite dikkat, konsantrasyon gerektiriyorsa), konuşmaya vakti yoktur. Elleri ve kafası çalışıyor, dili değil.
