İnsan hayatı sadece neşeli olaylardan ibaret değildir. Ayrıca, örneğin güçlü bir hayal kırıklığı ile tatsız, acı veren taraflarıyla da uğraşmak zorundadır. Sevdiğin, içten saygı, hayranlık, hatta sevgiyle baktığın bir insanda hayal kırıklığına uğramak gerçekten acı ve onur kırıcı! Ve aniden sana ihanet etti ya da başka bir değersiz davranışta bulundu.
Talimatlar
Aşama 1
Tabii ki, her durumda, ilk başta, ihanete uğradığınız gerçeğinden rahatsız olacaksınız. Bir süre kendinizi güçlü duyguların insafına bırakacaksınız, bu anlaşılabilir ve doğaldır, çünkü insan ruhsuz bir mekanizma değildir! Ancak yavaş yavaş duygular azalacak ve sonra her şeyi sakince ve sakince düşünmeye ve sonuç çıkarmaya çalışacak.
Adım 2
Hayal kırıklığı yaşayan ilk veya son kişi olmadığınızı unutmayın. Öyleydi, öyleydi ve ne yazık ki olacak. Sadece bilge atasözü bir kez daha doğrulandı: "Parlayan her şey altın değildir." Bu kişide aldatıldınız, bu herkesin başına gelebilir. Bu nedenle, kendinizi ikna edin: bu olay, sizi deneyimle zenginleştirecek nahoş, acı verici ama faydalı bir yaşam dersi olarak ele alınmalıdır.
Aşama 3
Şunu da bir düşünün: Dünyada hala kötü insanlardan çok daha fazla iyi insan var. Muhtemelen kendiniz de ilgisiz dostça yardım örnekleriyle karşılaşmışsınızdır, bu tür örnekleri duyun. Ve tüm engelleri ve denemeleri aşan kaç tane güçlü, özverili sevgi vakası her yerde! Bu, sizi hayal kırıklığına uğratan kişinin zor anılarını kovalamanıza yardımcı olacaktır.
4. Adım
Düşüncelerle ruhunuza eziyet etmemeye çalışın: bu kişi neden bu kadar kötü davrandı ve burada sizin payınız var mı? Kendiniz en iyi şekilde davranmamış olsanız bile, bu onun değersiz davranışını haklı çıkarmaz. Sizinle açıkça konuşabilir, tam olarak neyi sevmediğinizi veya onu rahatsız ettiğini açıklayabilir. Bunun yerine ihanet etmeyi seçtiyse - böyle bir kişi sizin için endişelenmenize, suçluluğunuzu aramak için acele etmeye değer mi? Tabii ki hayır!
Adım 5
İşe dalın, ilginç bir hobi bulmaya çalışın, yeni tanıdıklar edinin. Mümkünse manzaranızı değiştirin, bir kamp gezisine veya yurtdışı seyahatine çıkın. Eğlenceli gösterilere, konserlere, sporlara katılın; arkadaşlarını ziyarete, kurumsal etkinliklere git. İstihdam ve yeni deneyimler, şu anda kesinlikle ihtiyacınız olan şey. Bu, hem ağır düşüncelerden hem de hayal kırıklığından kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
