Karanlık korkusu (veya nitofobi, ahluofobi) sadece çocukları değil, aynı zamanda birçok yetişkini de rahatsız eder. Karanlık ve yalnızlık korkusunun birkaç nedeni vardır.
En yaygın hipotez, insanın aşırı fantezisidir. Örneğin, bir film izledikten veya bir hikaye anlattıktan sonra edinilen izlenimler, karanlık bir odada çeşitli figürlerin, silüetlerin ve hoş olmayan hışırtıların ortaya çıkmasına neden olur. Kural olarak, zihinsel bozukluk, ebeveynlerin yaramaz çocukları peri masallarındaki canavarlar, babalar ve diğer olumsuz karakterlerle korkuttuğunda erken çocukluk döneminde başlar. Çocukların bilinci, bu tür ifadelere şiddetle tepki vermeye başlar, yavaş yavaş bir fobiye dönüşür. Karanlık korkusunun ortaya çıkmasının ikinci nedeni, yalnızlık ve belirsizlik hissidir. Böylece, karanlığın başlangıcı, depresyon ve stresin alevlenmesine yol açar. İnsanın hayal gücü o kadar zengin ve öngörülemezdir ki, çeşitli konularda (işte başarısızlıklar, kişisel yaşamdaki sorunlar) kötü düşüncelere yol açar. Kural olarak, bu durumdaki insanlar TV izleyerek, sevdiklerinizle iletişim kurarak vb. Üzücü düşünceleri dağıtmak için mümkün olan her yolu dener. Tarihsel kökler, karanlığın önünde bir fobinin ortaya çıkmasının daha derin bir hipotezidir. Medeniyet gelişiminin başlangıcında insan kendini ve sevdiklerini korumak için güvenilir bir yuva oluşturmaya özen göstermiştir. Kural olarak, koruma yöntemlerinden biri, yalnızca bir ışık kaynağı değil, aynı zamanda düşmanlara karşı etkili bir silah olan ateşti. Yokluğunda insanlık çeşitli talihsizliklerden savunmasız ve korunmasız hale geldi. Karanlık korkusunun varlığı insanlar için bir sorundur. Ancak bu tür kişilere durumu makul bir şekilde değerlendirmeleri ve mümkünse bir uzmandan yardım almaları önerilebilir. Psikoloji uzmanları, sorunun kaynağını belirleyebilir ve sizi fobinizden faydalı bir şekilde kurtarabilir. Çok sık olarak, ilk aşamada ilaç kullanımı gerekli değildir. Örneğin, karanlık korkusundan kurtulmak için, yalnız hissetmemek için bir evcil hayvana, hayatta sadık bir arkadaşa sahip olabilirsiniz.
