Yılın sonuçlarını özetlemek bir tür ritüeldir. Böyle bir konuya doğru yaklaşımla, sonuçtan gerçek faydalar elde edebilirsiniz. Son on iki ayın olaylarını analiz etmek neden önemlidir? Bu ne verebilir?
Bu yılın sonunda stok almaya karar verdikten sonra konuya çok ciddi yaklaşmamız gerekiyor. Aksi takdirde, bu çok az mantıklı olacaktır.
Sonuçları Aralık ayının sonundan birkaç gün önce özetlemek en iyisidir. Kendinize sakin ve rahat bir ortam sağlamanız, en az birkaç saat serbest bırakmanız gerekir, böylece süreçte hiçbir şey dikkatinizi dağıtmaz, aceleniz olmaz ve gergin olmazsınız. Sadece bir kağıda yazıp ilk akla gelenleri yazmak pek mantıklı bir karar değil. Tüm bunları tek bir bütünde toplamak için düşünmemiz, tartmamız, hayatın her alanına bakmamız, en küçük detayları bile hatırlamaya çalışmamız gerekiyor. Yıl sonuç listesi hazırlanırken dikkatlice tekrar okunmalıdır.
Toplamların davranışının yıl için kullanımı nedir?
- Yansıma ve analiz. Bu süreç, son on iki ayda elde edilen tüm sonuçları dikkatli bir şekilde değerlendirmenizi sağlar. Böyle bir liste oluşturarak bazı olaylara, oluşan alışkanlıklara, hayatta meydana gelen değişimlere farklı bir açıdan bakabilirsiniz. Yansıma, kişinin içsel duygularının, yıl boyunca ortaya çıkan duyguların bazı durumlar veya değişiklikler bağlamında derinlemesine bir analizini gerektirir. Sonuçların analizi ile düşünme süreci, kişinin kendi içine daha derine inmesine, kendi iç benliğine daha yakın olmasına izin verir.
- Övgü ve özgüven. Çoğu zaman, bazı olumlu olaylar gerçekleştiğinde, bazı küçük hedeflere ulaşıldığında, kişi yalnızca bir an için sevinir. Öfori geçtikten sonra her şey unutulur. Ancak, küçük başarılar bile kendinizi övmek için iyi bir nedendir. Ek övgü, içsel motivasyonu, benlik saygısını etkiler ve sizi olumlu bir şekilde suçlar. Kendinize destek ve onay sözleri söylemenin son derece samimi olması gerektiğini anlamak önemlidir. Yılın sonuçlarını özetlemek, bir süre daha başarının olduğu ve bazı başarıların olduğu geçmiş duruma biraz dalmaya, hoş duyguların yankılarını hissetmeye izin verecektir. Bu nedenle, size hitap eden olumlu sözler samimiyetle doldurulacaktır.
- Hatalar üzerinde çalışın. İnsanlar genellikle bir yıl içinde ne olduğunu yazmaya başlar, hangi planların gerçekleşmediğini, nelerin başarılamadığını vb. Ayrıca, bir Word'de basılan veya elle bir deftere yazılan yılın sonuçları, durumu daha net anlamaya yardımcı oluyor, neden yapmak istediğim her şeyi yapmak mümkün değildi. Ortaya çıkan metni yeniden okuma sürecinde, zihinsel olarak bir tür hatalar üzerinde çalışma meydana gelir. Böyle bir süreç sırasında - hem kayıt hem de analiz - belirli bir hedefe ulaşmak için gerekli olan her türlü dahiyane düşünceyi, içgörüleri yakalayabilirsiniz.
- Negatiflikten kurtuluş. Bir yıl boyunca, herhangi bir kişinin içinde olumsuz duygular birikir. Birisi onlarla kolayca nasıl başa çıkacağını bilir, ancak kolayca gitmelerine izin vererek kendi içlerinde yeni bir şey için yer açar. Ancak bazı insanlar böyle bir beceriyle övünemezler. Kış tatilinden önceki yılın sonuçlarını yazmak, adeta yaşamanıza ve tüm olumsuzlukları bırakmanıza, yeni yıla temiz, yenilenmiş, gereksiz olumsuz deneyimler yaşamadan girmenize izin verir.
- Kişisel enerji yenileme. Bu an, olumsuzluğun serbest bırakılmasıyla yakından ilgilidir. Böyle bir işaret var: Yeni Yılı kutlamadan önce duş almak, "enerji israfından" kurtulmak için saçınızı yıkamak ve ardından yeni her şeyi giymek zorunludur, ardından önümüzdeki on iki ay başarılı olacaktır.. Bu işaret anlamdan yoksun değildir. Yılın sonuçlarını özetlersek, bir kişi artık ihtiyaç duyulmayan veya alaka düzeyini kaybetmiş olan her şeyi bırakmış gibi görünüyor. Kendini yeni olaylara ve duygulara açar, içten içe kendini yeniler. Değişime hazır olma, harekete geçme, ilerleme ve gelişme arzusu vardır.
