Bazen kendini sevebilmek zor olabilir. Genellikle bu sorun, hem gerçek hem de hayali herhangi bir eksikliği olan insanlar tarafından yaşanır. Çocukluk çağı travması genellikle kendini kabul etme sürecini etkiler. Ama bununla savaşabilirsin, asıl şey nasıl olduğunu bilmek.
Başlamak için, sadece kendinizi kabul edin. Kendiniz hakkında olumsuz olmanın size asla yardımcı olmayacağını anlamalısınız. Herhangi bir kusurunuz olsa bile, bu herkesten daha kötü olduğunuz anlamına gelmez. Tüm insanların zayıflıkları vardır, sadece biri onları fark etmez ve hayattan her şeyi alır, biri ise yalnızca olumsuzluğa odaklanır. İşiniz sorunları görmezden gelmek bile değil, kabul etmektir. Onların varlığının farkında olmalısınız, ancak onları sorunlarınızın kaynağı haline getirmemelisiniz.
Kendini azarlamayı bırak. Kötü bir şey yapsan bile, bu kendine küfretmen için bir sebep değil. Herhangi bir kendini suçlama, kelimenin tam anlamıyla kendini sevmeyi öldürür. Ayrıca, bir alışkanlık haline gelebilir. Elbette, sürekli şikayet etmeye ve ne kadar kötü olduklarını söylemeye alışkın birkaç kişiyi kendiniz tanıyorsunuz.
Başkalarını ve kendinizi aldatmayın. Kendinize sorun olmadığını söyleseniz bile, yine de gitmeyecekler. Bu, yalnızca durumu ağırlaştırabileceğinden, durumdan bir çıkış yolu değildir.
Kendine saygıyı bul. Kendinize gerçekten saygı duyabileceğiniz yönlerinizi bulun. Elbette gurur duyabileceğiniz başarılarınız var. Onları sürekli düşünün, yeni hedefler belirleyin ve başarın, o zaman kesinlikle kendinizi sevebileceksiniz.
