Sosyal fobisi olan bir kişiye neden sadece akşamları veya ayda bir kez evden ayrıldığı sorulursa, kendisi için tehlikeli görünen çeşitli sosyal durumları tanımlamaya başlayacak ve buna göre nasıl davranacağını bilmediğinden şikayet edecektir. Ve kaçınan kişilik bozukluğu olan hasta kısa ve öz bir şekilde "Çünkü ben çok kötüyüm ve görülmek istemiyorum" diye cevap verecektir.
Böyle bir hasta, reddedileceği ve aşağılanacağı durumlardan kaçınma yöntemi olarak fiziksel ve bilişsel kaçınmayı kullanır. Ve kesinlikle reddedileceğine ve aşağılanacağına inanıyor, çünkü onun görüşüne göre daha iyisini hak etmiyor. Diğer insanlar bu tür davranışlar sergilemediğinde, hasta, düşüncelerinde onu reddettiği ve küçük düşürdüğü fikriyle kendisine "güven verir".
Bir sosyofobi, sosyal uyumsuzluğundan muzdariptir ve IDD'li bir kişi tüm kişiliğinden muzdariptir, görünüşünden, düşüncesinden ve konuşmasından nefret eder. Genelleştirilmiş aşağılık duygusu, kökenini erken çocukluk döneminde alır, her düşüncesini ve her eylemini tanımlar ve duygusal olarak renklendirir, dış gerçekliği çarpıtır ve diğerlerinin en zararsız davranışlarında kaçınılmaz bir tehdit görmesini sağlar.
Sosyal kaygı ile sosyal yetersizliğinizin, sosyal beceri eksikliğinizin, semptomlarla baş etmeye çalışmanızın farkına varır ve eksik becerileri kazanırsınız.
Kaçınan kişilik bozukluğunda, sizin için, sizin için doğru bir şey söylemenin ve yapmanın hiçbir yolu olmadığına ikna olmuşsunuzdur. Her zaman ve her şeyde yanlış, yetersiz ve evrensel kınamayı ve aşağılamayı hak ettiğinizden kesinlikle ve umutsuzca eminsiniz. Ve kendi kendinize verdiğiniz cümlenin infazını bir şekilde ertelemenin tek yolu, diğer insanlardan fiziksel olarak kaçınmak ve realitenizde gerçekten neler olup bittiğini düşünmekten bilişsel olarak kaçınmaktır.
Kaçınma bozukluğu olan bir kişi, herhangi bir yaşam durumuna, ne kadar uğraşırsa uğraşsın, ne yaparsa yapsın, her şeyin kendisi için çok kötü biteceğine dair bilinçsiz bir inançla ve bir kıyamet duygusuyla girer. Aynı zamanda hasta bilişsel kaçınma nedeniyle bu deneyimleri kaydetmez veya analiz etmez. Öyle ya da böyle, oyun başlamadan kaybeder. Bu nedenle sosyal fobiler iletişimde sadece beceriksiz ve uyumsuz görünmektedir ve IDD'den muzdarip olanlar gerçekten yetersiz ve korkutucu kişiliklerdir.
