Birçok insan, yaşamları üzerinde fazla etkisi olmayan önemsiz şeyler için kendilerini suçlamaya ve bunun üzerinde çok zaman harcamaya meyillidir. Belki de artık durmanın zamanı gelmiştir?
Yağ kökleri
Görünmeyen şey orada değildir. Zaman zaman saçınızı yıkamak için çok tembel olduğunuz bir günahınız olduğunu biliyorsanız, sadece bir şapka satın alın. Yani saçınızı at kuyruğu veya topuz yaparak toplayıp takarak iki sorunu aynı anda çözmüş olursunuz: Kirli saç sorunu ve kirli saç endişesi.
gereksiz iletişim
Sokakta tesadüfen tanıştığınız, 20 dakika boyunca sohbet etmeyi bırakan o kadar yapışkan tanıdıklar var ki, bu tür durumlardan kaçınmak için etrafta hiçbir şey fark etmemiş gibi davranın. Ya da çok aceleniz var ve fark etmiyorsunuz. Gözleri olan bir insanla tanıştıktan sonra iletişimden uzaklaşmak artık mümkün olmayacak.
Hafta sonları çalışmak
İş hayatın tamamı değildir. Patronunuzun Cumartesi günü "bu süper önemli şeyi" Pazartesi günü yapacağınız mesajına kibarca yanıt verirken bunu aklınızda bulundurun.
sabah aynası
Arkadaşlarıyla fırtınalı bir partiden sonra yüzünde yorgunluk izi olmadan uyanan çok az şanslı kadın vardır. Sadece yıkayın ve evde bir şeyler yapın.
Jimnastik
Kaçırılan antrenmanlar için bir vicdanınız var mı? Unut gitsin. Daha sonra geri dön. Yine de bu spor sizin için var, siz onun için değil.
kalori
Kendinizi depresyona sokmanın en kesin yolu, yediğiniz her lokmadaki kalorileri titizlikle saymaktır. Doğru beslenme ve neyin zararlı ve neyin iyi olduğu hakkında yeterince bilginiz var, bu nedenle bu kadar dikkatli izleme olmadan oldukça güvenli bir şekilde yapabilirsiniz.
