Bu nedenle, dikkatinize tekrar şüphe denir. Kendiniz, hayatınızda çok fazla korktuğunuzun farkındasınız. Aşırı dikkat ve şüpheler, küçük şeylerde bile, genellikle hedeflere ulaşmayı engeller ve yaşamı yoksullaştırır. Şüphenin üstesinden nasıl gelinir?
Talimatlar
Aşama 1
Karamsar tahminlerde bulunma ve en kötüsünü bekleme eğilimi, iyi gelişmiş eleştirel düşünmenin bir işaretidir. Bu, aklınızla her şeyin daha iyi olduğu anlamına gelir. Sadece keder … bu akıldan.
Şüphe iki türdür: insanlarla ve nesnelerle ilişkili. İlk çeşitlilik daha yaygındır. Ancak her ikisi de şüpheli bir kişi ve çevresi için eşit derecede tatsız. İnsanlarla ilişkilerde şüpheyle, bir kişi gerçeklikten uzaklaşır ve başkalarının tepkileri için hipotezler ve karmaşık seçenekler kurar ve zaten olanlar için genellikle en karmaşık zihinsel yapılar söz konusudur. Örneğin patron sabah merhaba demedi ve kaşlarını çatarak yanından geçti. Şüpheli bir kişi, Petrov'un patronla bir şey hakkında konuştuğuna hemen karar verecek, çünkü dün Petrov ayrılmadan önce akşam bir şekilde alaycı bir şekilde gülümsedi. Ama aslında, patronun sadece bir kalbi ağrıyor ya da karısıyla kavga etti ve annesine gitti.
Adım 2
Bu tür bir şüphenin üstesinden gelmek için, kendinize geçiş yaparak gereksiz bir yönde düşünmeyi durdurmanın bir yöntemini öğretin. Bunu yapmak için, ilişkiler hakkında düşünmekten iş hakkında, karmaşık projeler hakkında düşünmeye geçmeniz gerekir. Bunu yapmak için, boş zamanlarınızda düşünmek istediğiniz görevleri içeren bir not defterini her zaman yanınızda taşıyın. Boş zaman, liderden gelen kötü bir tutum düşüncelerinden bunaldığınız an olacaktır. Ona mükemmel projeler sunabilirseniz patron size daha iyi davranacaktır, çünkü şüpheli insanlar icat etmede iyidir. Kişisel ilişkiler bir endişeyse, işte başarı da ilişkileri geliştirmeye yardımcı olacaktır, bu nedenle sağlık için defterinizde yaratıcı olun.
Aşama 3
Şüphe, şeylerin dünyasıyla ilgiliyse, yani, ilişkilerle bağlantılı olarak değil, sadece maddi dünyanın yasalarına göre hoş olmayan bir şey olacağından korkuyorsunuz, o zaman kaygıyı azaltmak, kendinize hata yapma hakkı vermek ve ayrıca bilgi toplamaya ve yetkinliğinizi artırmaya devam edin. Bazen şüpheli bir kişinin dikkati, toplumun, maddi dünyanın gelişimindeki en ince kalıpları fark etmeyi mümkün kılar. Rene Descartes sizi her şeyden şüphe etmeye çağırdı ve kendinizi zorlamanıza bile gerek yok.
4. Adım
Şüpheli bir kişi için en büyük tehlike tam olarak gerçeklikten izole olmaktır, bu nedenle dünya hakkında mümkün olduğunca fazla bilgi almaya çalışın ve mantıklı bir şekilde akıl yürüterek yanlış hipotezleri atın. Ve sonra gerçekte etrafınızdakilerden daha iyi gezinebileceksiniz.
