Bir Psikoloğun Tavsiyesi Nasıl Unutulur

İçindekiler:

Bir Psikoloğun Tavsiyesi Nasıl Unutulur
Bir Psikoloğun Tavsiyesi Nasıl Unutulur

Video: Bir Psikoloğun Tavsiyesi Nasıl Unutulur

Video: Bir Psikoloğun Tavsiyesi Nasıl Unutulur
Video: Beni Huzursuz Eden Düşüncelerle Nasıl Başa Çıkabilirim? | Psikiyatrist Dr. İbrahim Bilgen 2024, Kasım
Anonim

Birbirinizi sevdiniz, ancak ortaklardan birinin hissinin gittiği gün geldi. Sonsuza kadar kaldı. Ayrılmayı teklif ediyor. Şimdi bu yaşam sayfasını çevirmeye ve unutmaya çalışmanız gerekiyor.

Bir psikoloğun tavsiyesi nasıl unutulur
Bir psikoloğun tavsiyesi nasıl unutulur

Bu gerekli

Kağıt, kalem, kitap, kokulu yağlar, sabır, irade, yatıştırıcı koleksiyon

Talimatlar

Aşama 1

Partnerinize karşı tutumunuzu değerlendirin. Eğer acı çekiyorsan, bu aşk olmayabilir. Tutku, tutku, sempati - istediğiniz her şey ama aşk değil. Bu kadar yüksek bir duygu için aldığınız dürtülerin farkına varmak önemlidir. Sizden ayrılmak isteyen kişi için patolojik özlemin nedenini belirleyin.

Adım 2

Aşk hikayenizi kağıda koyun. Ardından gelen ıstırabı ve sıkıntıları anlatın. Sonunda şunu yazın: "Hayatımdaydı." Yaprağı yak.

Aşama 3

Güne neşeyle başlayın. Kötü düşüncelerin seni tüketmesine izin verme. Yatmadan önce, kediotu kökü ve ana otu infüzyonu içmelisiniz. Belirli bir saatte yatağa gidin.

4. Adım

Okumaya daha fazla zaman ayırın. Ancak, romanlardan ve aşk şiirlerinden kaçının. Benzer durumlardaki diğer insanlardan örnekler içeren kitaplar, zihinsel yaraların iyileşmesine yardımcı olur. Arsa, zorlukların üstesinden gelen ruhun gücünü anlatmalıdır.

Adım 5

Oku, çalış - kendinle gurur duymak için her şeyi yap. Ev işlerine yardım etmek. Övülsün ve teşvik edilsin.

6. Adım

Bu kişiyle tanışmaktan kaçının. Onunla veya onun hakkında konuşma dürtüsünü kesin. Unutma, gerçek aşk ileride.

7. Adım

Kendinize her gün neşe verin. Aromatik doğal katkı maddeleri ile çay için. Parfüm yerine sinirleri yatıştıran aromatik yağlar kullanın. Yatağa gittiğinizde, çamaşırlarınıza birkaç damla köknar yağı püskürtün.

8. Adım

Gelecekte sizi parlak ve heyecan verici bir duygunun beklediğini düşünün. Ancak, onu belirli bir kişiyle ilişkilendirmeyin. Hayat bize hediyeler vermeyi sever. Belki yarın onunla tanışacak kadar şanslı olacaksın. Kasvetli geçmişinizi bir kenara bırakarak buna hazır olun. Acılarınızdan zevk alarak, yeni sevginin gelişini fark etmeyebilirsiniz.

Önerilen: