Kendilerine başarılı bir kariyer inşa etme hedefi koyan çağdaşlarımızın çoğu, işten başka bir şeyi nasıl düşüneceklerini unutuyor ve tatile çıktıklarında bile zihinsel olarak ofistedirler ve sorunları ile yaşarlar. Bu arada, dinlenebilmek de verimli çalışabilmek kadar önemlidir. Hem psikolojik hem de fiziksel olarak iyileşmek için geri kalanına nasıl düzgün bir şekilde hazırlanılır?
Talimatlar
Aşama 1
Tatili önceden düşünmeyin. Evet, zaten iki hafta oldu, ancak bu süre zarfında "kuyrukları temizlemeniz", işleri düzene koymanız ve iş arkadaşlarınıza başladığınız projeyi nasıl tamamlayacağınız ve yokluğunuzda çalışmaya nasıl devam edeceğiniz konusunda ayrıntılı talimatlar bırakmanız gerekiyor.
Adım 2
Dinlenmek için kendinizi "kutsayın". Tatile gittiğinizde sadece işi düşünüyorsanız, başvuru yazmanın ne anlamı vardı ki? Bu kadar değerli bir çalışan olan siz olmadan tüm işletmenin ayağa kalkacağı bir yanılsamadır. Dinlenmenize izin verildiyse, yönetimin yokluğunuzu nasıl telafi edeceğine dair düşünceleri vardır. Beynimizin bizi içine çektiği yaygın bir tuzak, tam kontrol arzusudur. Bazı sorunların en iyi şekilde çözülmeyeceğini ve olayların akışını kaybedeceğinizi kabul edin. Yenilenmiş bir güçle saflara dönün - ve her şeyi kayıpsız olarak telafi edeceksiniz.
Aşama 3
Kendinize bir "kanepe hastalığına" izin verin. Şehirden ve hatta kırdan uzaklaşmak bir tatil geçirmek için iyi bir yoldur, ancak son dakika turuna çıkma dürtüsünü takip etmek zorunda değilsiniz. İyileşme birkaç gün gerektiriyorsa, evde sessizce oturup uzun zamandır unutulmuş kitapları, filmleri, müzikleri, TV şovlarını kucaklamak için - kendinize bu lüksü vermeniz gerekir.
4. Adım
Ve yine de git! Çok az şey, bir manzara değişikliği olarak, bayat bir yaşamdan ve sıkıcı günlük yaşamdan kopmaya yardımcı olmakta bu kadar iyidir. Bir trene binip uzak bir yere gitmek, sanki tüm vücudumuza fiziksel ve psikolojik düzeyde bir sinyal veriyormuş gibi unutulmaz bir duygu: Artık gerçekten tatildeyim!
