Popüler bilgelik, “Her şey geçer ve bu da” diyor. Ancak, kalp meselelerinde her şey o kadar basit değil. Duygular söz konusu olduğunda, bir insanı terk etmek, iyilik için bile olsa bazen son derece zordur. Sahibinin mekanizması tetiklenir. Eski sevgilinize ve kendinize olan saygınızı korurken bırakmayı nasıl öğrenebilirsiniz?
Talimatlar
Aşama 1
İlk önce kişiyi bırakmanız gerekir. Bunun için bir süre birbirimizin görüş alanından kaybolmak gerekir. Ayrıldıktan sonra, rehabilitasyonun ilk aşaması yaklaşık iki aylık sessizlik gerektirir. Arama, şans toplantısı veya mektup yok. Bir kişiyle uzun süreli iletişimde, uyuşturucu bağımlılığına benzer şekilde bağımlılık ortaya çıkar. Çekilmenin geçmesi için belirli bir sürenin ayrılması gerekir aksi takdirde iyileşme süreci gecikebilir.
Adım 2
İlk aşamanın sonunda, ikincisi kaçınılmaz olarak başlayacak: geçmişten gelen resimler sürekli önünüzde belirecek. Mutlu ve çok mutlu değil. Elbette, boşa harcanan zamana ilişkin bir pişmanlık ve öfke duygusu eşlik edecek. Bu yüzden affetmeyi denemenin zamanı geldi. Yemin et, ağla, tüm olumsuzlukları at ve sonra affet. Kimsenin kimseye bir şey borçlu olmadığını anlamak gerekir. Sadece o zaman olanların en iyisini hatırla ve olmayanlardan pişman olma.
Aşama 3
Ortaya çıkan boşluğu hayatta doldurun. Sadece yeni bir ortak değil - şimdi buna hazır değilsiniz. Bir hobi, eğlence, seyahat bulun. Sadece evde oturup kaybının yasını tutma.
4. Adım
Kederinizi ele geçirmeyin veya yıkamayın. Geçici bir yanılsama bağışı verir, ancak bir ilaç değildir. Şişman, üzgün bir alkoliğe dönüşmek istemezsin, değil mi?
Adım 5
Tekrar aşık ol … kendine. Diğer insanlara karşı iyi olmanın sırrı, kendini sevmekte yatar. Eğer içtenlikle, tüm ruhunla (kibirle alakası yok) kendini sev ve olduğun gibi kabul edersen, ister istemez çevrendekiler de sana aynı şekilde davranmaya başlayacaklardır.
