“Rüya görmenin zararlı olmadığını” bir kereden fazla duydunuz, ancak bu aktivitenin faydalarını henüz öğrenemediniz. Gerçekten de, fantezilerinizde hayat ilginç olaylarla ve iyi şanslarla dolu, gerçeklik neden bu kadar farklı? Belki de sadece sen yanlış istiyorsundur.
Talimatlar
Aşama 1
Arzularınızı tam olarak şekillendirin. Yeni bir araba ister misin? Ayrıntılı olarak tanıtın. Model, renk, iç döşeme… İçine nasıl girdiğinizi, caddeden aşağı indiğinizi, arkadaşlarınıza nasıl sürdüğünüzü, arabanıza nasıl tepki verdiklerini hayal edin. Hayalleriniz ne kadar ayrıntılı ve spesifik olursa, gerçekleşme şansları o kadar fazla olur. Bu tekniğe görselleştirme denir. Sonuç olarak, tam olarak ne istediğinizi ne kadar iyi anlarsanız, onu elde etmek o kadar kolay olur.
Adım 2
Aynı şeyi soyut arzular için de yapın. "Evlenmek istiyorum" yerine "İyi görünümlü zengin bir genç adamla tanışmak istiyorum" daha iyi düşünün. “Zengin olmak istiyorum” da işe yaramıyor. Hayalinizi tam olarak nasıl gerçekleştirebileceğinizi düşünün. “Bir iş için harika bir fikir bulmak ve ondan çok para kazanmak istiyorum” - çok daha iyi olacak. Olayları daha önce olmuş gibi sunun. Ve bunun için kadere teşekkür et. İstek listenizi yapın ve mükemmel zamanda düzenli olarak tekrarlayın - “Harika bir kocam, sevdiğim bir işim, harika bir dairem ve yeni bir elbisem olması harika. Tüm bunlar için hayata çok minnettarım."
Aşama 3
Bir "arzular kolajı" oluşturun. Bir A4 sayfası veya bütün bir Whatman kağıdı alın ve hayalinizi üzerinde tasvir etmeye çalışın. Parlak harfler yazın, çizin, dergi kupürlerini yapıştırın. İstediğin her şey burada olsun. Kolajı göze çarpan bir yere asın ve sık sık bakın. Çok basit bir şekilde çalışır: beyniniz tam olarak neyin başarılması gerektiğini kaydeder ve bilinçaltı zaten tüm arzularınızı gerçekleştirmenin yollarını arar. Ve sonra başarı getiren beklenmedik fikirleriniz var.
4. Adım
Bir şey yap. Kanepede uzanmak zor hayal kurmak en etkili seçenek değildir. Hayalinizi bir hedefe dönüştürün ve bunu gerçekleştirmek için neler yapabileceğinizi düşünün. Her gün hedefinize doğru en az küçük bir adım atın. Günü, haftayı, ayı değerlendirin: Bu süre zarfında neyi başardınız? Hangi fırsatları kaçırdın? Böyle bir özetleme, gelecekte hatalarınızı tekrarlamamanızı sağlar.
