Hayatı boyunca, bir kişi sürekli olarak enerji kaybeder ve psikofiziksel dengesini bozar. Dahası, metropolün sakinleri. Boşaltma otomatik olarak gerçekleşir, ancak stokları "manuel" olarak doldurmanız gerekir.
Talimatlar
Aşama 1
Mega şehir sakinleri böyle bir kasırgaya yabancı değiller. Buna günlük işlerin maliyeti, diğer insanlarla iletişim, ev hayatı, iş, açık hava etkinlikleri dahildir. Ancak, tarlaların ve göllerin güzelliğini seyretme, alnını sevgili ineğinin kıçına sürtme ve ekolojik bir kahvaltı yapma fırsatına sahip olan nazik bir çiftçinin aksine, bir şehir sakini vekillere ve ikamelere başvurmak zorunda kalır. Sonuç olarak, enerji elde edilebilir, ancak uzun sürmez ve pozitif yükü çok şüphelidir.
Neyse ki şehirde hala doğa adaları, beslenmeye makul bir yaklaşım ve uyumlu bir insan olma arzusu olduğu için sonuç da oldukça ulaşılabilir.
Adım 2
Ağaçlar
Bu metabolik sürecin tam olarak nasıl gerçekleştiği kesin olarak bilinmemekle birlikte, ağacın insanlar üzerinde özel bir etkisi vardır. Herhangi bir parka gelmeniz ve avucunuzu bagaja koymanız, gözleriniz kapalı bir süre ayakta durmanız yeterlidir. Hayal gücü iyi gelişmişse, kötü enerjinin içeride nasıl biriktiğini, vücuttan kol boyunca karanlık bir akışın kabuğun içine aktığını ve bunun karşılığında vücudun pozitif bir akışın hafif pekmezi ile doldurulduğunu hayal edebilirsiniz. Ancak “kendi” ağacınızı tam olarak tanımlamak, yanında durmak, onu hissetmek zorunludur. Bazıları için meşe, çam, huş şifalı olacaktır, ancak birisi için sadece kül uygundur.
Aşama 3
çakralar
Sağlık çalılığını yenilemenin bir başka yolu da çakraları "döndürmektir". Asırlık gelenekler artık sorgulanmıyor, bu yüzden sonuç garantili. Enerji dengesini geri kazanma egzersizleri çok basit ve herkes tarafından erişilebilir. Sadece yoğun programınızda 10 dakikalık bir zaman ve apartmanda hanelerin ihtiyaçlarının dağılmayacağı tenha bir yer bulmanız gerekiyor. Tipik bir nilüfer pozisyonunda ve gözlerinizi kapatarak, sakin bir şekilde nefes alın ve 7'sini de renk ve konum bakımından sunun. Sonunda, derin bir nefes alın ve enerji dolu hissedin.
4. Adım
Gıda
Ve en basiti, ama daha az önemli olmayan, "ne yediğimiz". Bunlar kelimenin tam anlamıyla ürünler, okuduğumuz kitaplar, filmler, sergiler, gösteriler ve çevresidir. Toplamdaki her şey pozitif yükler için elenmelidir. Herhangi bir olay, herhangi bir duygu, herhangi bir düşüncenin iki yüzü vardır. Olumlu seçerek, bir kişi kendini, kaynaklarını zenginleştirir.
