Bilge insanlar her şeyin affedilebileceğini söyler. Belki isteksizce komşumuzu ihanet, ihanet, incitici sözler için affedebiliriz, ancak tortu ruhlarımızda kalacaktır. Ruhun yarası nasıl “iyileştirilir”, amansız üzüntü ve keder nasıl örtülür?
Talimatlar
Aşama 1
Ana kural, suçluyu kalbinizin derinliklerinden, içtenlikle ve saf bir kalpten affetmeniz gerektiğidir. "Yapay olarak" affettiğimizde tatlı bir şekilde gülümseriz ve kediler ruhumuzu kaşımaya devam eder ve küskünlük içimize daha da yerleşir ve unutmak kolay olmayacaktır.
Adım 2
Bilinçaltımızın hakareti nasıl affedeceğini bildiği ve hatırlamadığı ortaya çıktı. Düşüncelerin projeksiyonu sayesinde, bir kişi dünya algısını 180 derece değiştirebilir. Hayal gücünü kullan. İstismarcınızı kötü bir iblis tarafından büyülenmiş bir peri prensi olarak hayal edin. Tabii ki, ne yaptığını anlamıyor, peki, bu durumu bildiğin halde ona karşı kin gizlememelisin.
Aşama 3
Durumu boşver. Her gün yaşanan can sıkıcı yanlış anlaşılmayı hatırlamaya gerek yok. Düşüncelerinizle tekrar hoş olmayan bir olaya dönersiniz ve zihinsel olarak ona yeni bir hayat verirsiniz. Her gün üzüntüyü yaşamak güzel mi? Herşey sana bağlı. Yeni toplantılar ve tanıdıklar, yeni hobiler ve olağan ortamdaki bir değişiklik, hakareti hatırlamamaya yardımcı olacaktır.
4. Adım
Yeni olaylar hayatınıza dokunmuyorsa, onları kendiniz yaratın. Son olarak, bir yabancı dil çalışmasına katılın. Grubunuzda, sadece öğrenmenin değil, örneğin yürüyüşlerin de eğlenceli olacağı birkaç sevimli öğrenci kesinlikle olacak. Biraz inisiyatif almalısın ve geçmişin incitici anılarından bir iz kalmayacak.
Adım 5
İstismarcının yaptığı işten içtenlikle tövbe ettiğini ve onu affetmeni istediğini hayal et. Bunu gerçekte sadece çok utandığı için yapmıyor. Bu genellikle olur ve yeryüzünde yaşayan tüm insanlar günahsız değildir. Bugün affettin ve yarın - sen.
