Reddetme çoğu zaman hayatta tatsız bir andır. Reddetme, bir kişiyi çok üzebilir, pes ettirebilir, kendi içinde hayal kırıklığına uğrayabilir. Bütün bunlar hayatta kalmak oldukça zor, ama yapabilirsin. Ve bu dönemi ne kadar çabuk geçerseniz, hayatınız o kadar çabuk normal seyrine dönecektir.
Gerekli
yeni iş yeri, spor salonu
Talimatlar
Aşama 1
Kendinizi suçlamayı ve kendinizde hayali kusurlar aramayı bırakın. Pes etme. Ve aniden bir şeyler istediğin gibi ters giderse, dünya yıkılmaz. Örneğin bir işte reddedilirseniz, bunu kişisel olarak almayın. Her iş için belirli bir rekabet vardır. Bu sefer uymadıysanız, bir dahaki sefere uygun bir aday olmanızı engelleyen bir şey var mı? Size yakın bir kişi reddederse, kendinizdeki eksiklikleri aramak, nedene yardımcı olmayacak, ancak endişeleri daha da artıracaktır.
Adım 2
Kendinizi boş suçlamalarla kırbaçlamak yerine, hemen neden reddedildiğinizi sormak daha iyidir. Tüm iddiaları kafanız yukarıya kaldırın, onlarla aynı fikirde olup olmadığınızı düşünün. Ve aldığınız açıklamalara göre davranışlarınızı düzeltmeye çalışın.
Aşama 3
“Hayır”ı duyduğunuzda, kendiniz için hayal kırıklığına uğramayın. Hayatınızdaki bazı güzel zamanları düşünün, kendinizle gurur duymanızı sağlayan bir şey. Kendine güven, başarının bileşenlerinden biridir.
4. Adım
Reddedildiyseniz, uğraştığınız şeye gerçekten ihtiyacınız olup olmadığını düşünün: bu gerçekten doğru kişi mi, bu boşluk o kadar yeri doldurulamaz, bu şirketin fikrinize ihtiyacı var mı, vb.
Adım 5
Her iki durumda da, her şeye paha biçilmez bir deneyim olarak davranın. Başarısızlık bu deneyimin kaynaklarından biridir. Başarısızlık beklemeniz gerekmediğinden emin olun, en kötüsüne hazırlanmayın, ancak her şeyin yoluna gireceğini ummayın. Herhangi bir sonucu olumlu olarak değerlendirin. Bugün reddedilmiş olsanız ve hatalarınızı fark etmiş olsanız bile, yarın sizi reddedemeyecekler.
6. Adım
Dikkatini dağıtmaya çalış. Kendinize iyi bakın: bir spor salonuna kaydolun, her zaman istediğiniz ancak çalışmadığınız bir şeyi yapın, bir kulübe kaydolun, arkadaşlarınızla ve sevdiklerinizle zaman geçirin, kendi işinizi kurun. Er ya da geç, reddedilmeyi, daha fazla gelişmeye ivme kazandıran yaşamdaki başka bir aşama olarak hatırlayacaksınız.
