Çoğu insan Pazartesi Yeni Hayat algoritmasına aşinadır. Bu sihirli kelimeleri telaffuz ederken, bir kişi genellikle sihirli bir iksir hazırlamanın gerekli olduğunu düşünmez. Aynı zamanda, "yeni yaşamda" tesadüfi gereksiz kirliliklerin olmaması için doğru malzemeleri seçmek önemlidir.
Talimatlar
Aşama 1
"Değiş ve daha iyi ol" kelimelerinin sizin için ne anlama geldiği sorusuna cevap verin.
1) Kendinizde hangi özellikleri değiştirmek istiyorsunuz? Nedenini (elbette kendiniz için) haklı çıkarmayı unutmayın. “Neden bilmiyorum, sadece istiyorum” cevabı, arzunuz buysa kabul edilir. Başka bir deyişle, doğanızı yansıtmalı ve reklamlardan sanal bir görüntü tarafından empoze edilmemelidir.
2) "Daha iyi ol" - resminizi çizin veya daha iyi - onu tanımlayın. Bir parça kağıt alın ve hangi özelliklerden kurtulmak istediğinizi ve bunu nasıl yapmayı planladığınızı sizin için görsel ve kullanışlı bir şekilde yazın. Ardından hangi özellikleri edinmek istediğinizi ve ulaşmak için stratejik planınızı yazın.
Adım 2
Değişim planlarınız küreselse, sürecin üretkenliği için bir not defteri tutun. Fikirlerinizi ve değişikliklerinizi buna kaydedin, ihtiyaç duyulduğunda planları ayarlayın, başarılarınızı kutlayın.
Aşama 3
Kendine karşı dürüst ol. Bir arkadaşınızın yatına bindikten sonra şu anki yat satın alma isteğiniz kaybolabilir. Bu arzuyu defterinizden çıkarmaktan çekinmeyin! Aksi takdirde, acil görevleri yerine getirmek için harcayabileceğiniz enerjiyi çekecektir.
4. Adım
Ara sıra defterinizi kontrol etmeyi unutmayın. İnsan beyni bilgiyi unutma eğilimindedir. Sonsuz bilgi akışı çağımızda her şey olur. Eğer bir defteriniz yoksa ve ona bakma alışkanlığınız yoksa, değişim arzunuzu kısa sürede hatırlamayabilirsiniz.
Adım 5
Değişmek iyidir. Akrabalarınız sizden bunu talep ediyorsa ve ne yapacağınızı bilmiyorsanız, bu durumla "oynayın". Kendi takdirinize bağlı olarak bir şeyi değiştirmeye çalışın veya sizden istenen belirli bir şeyi değiştirin. Yeni görünümler deneyin. Sonucu beğendin mi? - Kendine bırak. Beğenmedin mi? - At onu, senin değil. Bu, sizi hiçbir şeye bağlamayan ilginç bir deneyim.
6. Adım
Asla yapılan veya yapılmayan şeyler için kendinizi azarlamayın. Sadece gerçekten yaptığınızda değiştirmeyi planlayın, söylemek ya da herkes gibi olmak için değil. Yukarıdakilerin tümü, gerçekten ihtiyacınız olan şeylere harcayabileceğiniz (!) Hayati enerjinizi harcayacaktır.
7. Adım
Başardıklarınız için kendinizi övün. Çevrenizdekilere yardımları için teşekkür edin (insanlar, doğa, koşullar olabilir).
