Mutluluk arayışı, yaşamın anlamı arayışıyla ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır. Mutlu bir yaşam konseptinin üzerine inşa edildiği temel ilkeler: profesyonel, yaratıcı, aile ve kişisel gerçekleştirme. Mutluluğun hayatınıza girmesine izin vermek, iyimser olmayı ve basit şeylerden zevk almayı öğrenmek demektir.
Mutluluk herkese açıktır. Bir insanı mutsuz eden nedir? Genellikle mutlu olabileceğimize inanmayız, ancak mutluluk hayallerimizin gerçekleşmesini engelleyen sadece bu tutumdur. Eksilere odaklanarak ve artıları unutarak, geriye bakarak ve başkalarını kıskanarak, çevremizdeki dünyanın tadını çıkarmayı bırakır ve zaten sahip olduklarımızı takdir ederiz.
Mutluluk sorunu, hayatın anlamını aramakla yakından ilgilidir. Ve Aristoteles'ten bu yana yaşamın anlamı hakkında kendisine bir soru soran insanlığın deneyimini genelleştirirsek, o zaman mutluluğa ulaşmanın temel ilkelerini, yollarını formüle edebiliriz.
1) Kendinizi profesyonel ve yaratıcı bir alanda bulun.
Meslek sahibi olmak insanın temel ihtiyaçlarından biridir. Hayatımızın neredeyse üçte birini iş yerinde geçirdiğimizi düşünürsek, sadece keyif almamız gerekiyor. Ve bu, kendi işinizi yaparsanız mümkündür - gerçekten sevdiğiniz, kendinizi kanıtlayabileceğiniz şey.
"Sevilmeyen" işe farklı gözlerle bakın - belki de günlük işlerinize yaratıcı bir yaklaşım, işinizi yeni renklerle renklendirecek ve sizi çok daha mutlu edecektir. İnisiyatif alın, yönetim kesinlikle takdir edecektir.
İşiniz açıkçası size ağır geliyorsa ve sadece stres ve hayal kırıklığı getiriyorsa, ona veda etmekten korkmayın.
2) Kendinizi ailede fark edin
Birlikte yaşamanın rahat olduğu, destekleyen ve yardım eden birini bulmak büyük bir başarıdır. Ancak, aile ilişkilerinin de bir iş olduğu unutulmamalıdır. Birlikte yaşamları boyunca eşler birbirlerini duymayı, saygı duymayı ve anlamayı öğrenirler. Ana göreviniz sevgiyi korumaktır. Ne de olsa her gün sevdiğinizin sizi beklediği eve gitmek için çabalarsanız, her zaman mutlu hissetmek için bir neden bulacaksınız.
Ailede çocukların gelişiyle birlikte hayat gerçekten yeni bir anlam kazanır. Çocuklarınızın mutlu olmayı size bakarak öğrendiğini unutmayın.
3) Kişisel gerçekleştirme
Kendinize, güçlü yönlerinize ve yeteneklerinize inanın. Manevi uyumu elde etmek hayatta çok önemlidir, onsuz işte veya ailede kendini tam olarak gerçekleştirmesi imkansızdır. Kendini olduğun gibi kabul etmek ve sevmek demektir. Rol yapma, olmadığın biri olmaya çalışma.
Listelenen üç ilke, yaşamın anlamını aramanın dayandığı sözde "balinalar"dır. Ancak, hayatınıza mutluluk getirmenize yardımcı olacak bazı basit ipuçları var:
• olaylar beklentilerimizi şekillendirirken olumlu düşünün ve iyimser olun;
• seyahat - çevre değişikliğinin durumumuz üzerinde her zaman olumlu bir etkisi vardır. Ve seyahat ederken yeni bir şeyler öğrenme, diğer insanların sıra dışı yaşam tarzlarını ve yaşam tarzlarını tanıma fırsatı paha biçilmez bir deneyimdir;
• ve belki de en önemlisi, sıradan şeylerdeki güzelliği fark etmeyi öğrenin. Etrafta çok şaşırtıcı şeyler var! Sadece zaman zaman başınızı kaldırıp gökyüzüne hayran olmayı bir kural haline getirmeniz gerekiyor.
Hayata karşı tutumunuzu değiştirmek göründüğü kadar zor değil. Bir bakın, çevrenizde mutlaka çok iyi ve kibar insanlar var mı? Uzun zamandır devam ettiğiniz bir şeyi başarmayı başardınız mı? Kişiye yardım ettiniz ve size ne kadar içtenlikle minnettar olduğunu gördünüz mü? Mutlu hissetmek için birçok neden var, sadece mutluluğun hayatınıza girmesine izin vermeye her zaman hazır olun.
