Ne yazık ki, bazı insanlar mutsuz hissediyor. Bunun nedeni nedir? Sadece mutlu olmak istemiyorlar! Asıl düşmanımız tembelliktir. Bize hitap eden acıma sözlerini duymayı seviyoruz.
Zorluklar bizi rahat hissetmeye başladığımız noktaya çeker. Mutlu bir insan olmak istiyorsan, bunun için çok çalışmalısın. İlk başta sizin için kolay olmayacağını hemen söylemeliyiz.
Mutsuz olmak çok daha kolay. Sonuçta, bu eksikliklerinizi haklı çıkarmanızı mümkün kılar. Günümüzde, olumsuz duyguların üstesinden gelmek için çok sayıda yöntem internette bulunabilir. Ancak, kendiniz üzerinde çalışmazsanız, hiçbir şey size yardımcı olmaz.
Öyleyse mutluluğa giden yola çıkalım! Tüm önemli kararların sadece sabahları verildiğini hatırlamalısınız. Sadece olumlu düşüncelerle uyanmanız gerekir. Ve şu anda bir sorununuz olup olmaması önemli değil.
Her şeyde sadece iyiyi görmeye çalışın. Pencereye giderken dışarıda yağmur yağdığını gördüyseniz, "yıkanmış" sokakların tadını çıkarmanız en iyisidir. Ayrıca en sevdiğiniz şemsiye ile yürümek için bir bahaneniz olacak.
Duş almak. Bu, pillerinizi şarj etmenize yardımcı olacaktır. Olumsuz düşünceleriniz boşa gidecek. Ayrıca, sıkı çalışma nedeniyle sahip olduğunuz bitmeyen uyuşukluktan kurtulacaksınız. Aynaya rujla yazın: "Kendimi iyi hissediyorum!" veya "Mutluyum!"
Hayattaki dezavantajlarınızı analiz edebilirsiniz. Diyelim ki evleneceğiniz adamdan ayrıldınız. Aşağıdaki gibi duruma bakabilirsiniz. Yaşam deneyimi kazandınız ve yeni bir sevgiliyle olan ilişkinizde artık aynı hataları tekrarlamayacaksınız.
Okuldayken gözlük taktığın için sınıf arkadaşların seninle dalga mı geçti? Ama şimdi iyi bir görüşünüz var.
Plekhanov Üniversitesi'ne kabul edilmediniz mi? Ancak Glazov Enstitüsü'nden onur derecesiyle mezun oldunuz ve bu kurumda büyük olasılıkla tüm hayatınız boyunca size eşlik edecek arkadaşlar buldunuz.
Kendinizi memnun edebilmeniz gerektiğini anladığınızı düşünüyoruz. İyi kitaplar okuyun, en sevdiğiniz filmleri izleyin, sevdiğiniz insanlarla sohbet edin, lezzetli yemekler yaratın ve mümkün olduğunda seyahat edin.
Bir spor salonuna gitmeye başlamak gereksiz olmayacaktır. Yaşamınızın ilk yıllarında başınıza gelen olayları mümkün olduğunca sık hatırlamaya çalışın. Örneğin, sirke gitmek veya sevgili akrabalarınızı ziyaret etmek.
