İşin gerektirdiği gereksinimler ve kişisel ihtiyaçlarınız uyumlu bir şekilde birleştirilmelidir - bu bir gerçektir. Çünkü sizi gerçekten başarılı bir insan yapacak olan iş-yaşam dengesine riayet etmektir.
Talimatlar
Aşama 1
İşyerinde günlük olarak maruz kaldığımız stres ve psikolojik stres, çoğu hastalığın nedenidir. Aile ile bir hafta sonu, en sevdiğiniz hobinize adanmış bir gün, bir kitapla sadece birkaç saat, modern yaşam koşullarında - bunlar çok büyük önem kazanıyor. Bu rahatlama olmadan, özellikle de maksimum özveri gerektiriyorsa, sonuçlara ve sürekli karar vermeye odaklanmanız gerekiyorsa, işte "tükenmeniz" olasıdır. Bu gerçeğin farkındalığı, hem kariyerinize hem de çevrenizdeki dünyaya açık, uyumlu, çok yönlü bir hayata doğru ilk adımınızdır.
Adım 2
İç kaynaklarınızı değerlendirmek ve buna uygun olarak öncelikleri doğru bir şekilde dağıtmak çok önemlidir. Sağlığınız gibi hayatta çok önemli şeyler var. Ve bununla karşılaştırıldığında, ortak toplantısı gibi bir etkinlik bile önemini yitiriyor. Sadece gerçekten gerekli görevleri ikincil görevlerden ve tamamen gereksiz "kabuklardan" ayırt etmeyi öğrenmeniz gerekir.
Aşama 3
Zaman yönetimi modası artık ana yardımcınız olacak. Enerjinizi ve yeteneklerinizi boşa harcamadan işinizi özenle ve zamanında yapabileceğiniz kendi çalışma tarzınızı geliştirmeniz önemlidir. Bu, ancak, önceki paragrafa göre, zamanınız önemsiz şeylere dağılmazsa ve dikkatiniz iş ve kişisel alandan en önemli şeylere odaklanırsa yapılabilir.
Küçük başlayın - iyi bir planlayıcı satın alın ve o gün için planlarınızı yazın. Birinci, ikinci ve üçüncü önemdeki olayları işaretleyeceğiniz kendi işaret sisteminizi oluşturun.
