Çoğu durumda istismarın ana nedenleri, bir kişinin özgüven eksikliğidir. Kendisi, bilinçaltı bir düzeyde, hayatında bu tür durumların ortaya çıkmasına neden olur. Bunu durdurmak için kurban kompleksinden kurtulmak ve hayata bakışı yeniden gözden geçirmek gerekir.
Bu hayatta hemen hemen herkes istismarla karşı karşıya kaldı. Aile ilişkileri, yabancıların etkisi, sert öz eleştiri olabilir. Şiddet şiddeti doğurur. Zor yaşam süreleri için suçludan intikam alma arzusuna direnmek zordur. Ancak bunu başaranlar, fiziksel anlamda değil, zihinsel anlamda gerçek özgürlük kazanırlar.
Kötüye kullanımın en yaygın iki nedeni şunlardır:
- ailede şiddet;
- kendini eleştirme ve kendini aşağılama.
Her iki durumda da, bu nedenlerin her ikisi de yakından ilişkili olduğundan, çok fazla dahili çalışma gereklidir. Sert öz eleştiri, nefret ve kendinden nefret etme nedeniyle, bireyin kendisi yaşamında zulmün tezahürü ile ilgili durumların ortaya çıkmasına neden olur. Bu nedenle, bir kişinin kendini bulduğu zor bir durumdan kurtulmak için öncelikle aşağıdakilere ihtiyacı vardır:
- kendi düşünceniz ve dünya algınız üzerinde çalışın;
- bir psikoloğu ziyaret edin;
- iletişim kurun, sorun hakkında konuşun, kendinize çekilmeyin;
- günlük rutini gözden geçirin ve spor yapın;
- saldırganlığın kaynağından uzaklaşın.
Kişinin kendisinin kurban kompleksinden kurtulmak istemesi önemlidir, aksi takdirde hayatında hiçbir şey değişmeyecektir. "Kafesin anahtarı"nın sizin elinizde olduğunu fark etmeden hayatınız boyunca sürekli şiddete maruz kalabilirsiniz.
