Modern kadının kararlılığına ve bağımsızlığına rağmen, her birimiz kalbimizde gerçek ya da uzak binlerce farklı şeyden korkarız.
Korkunuzu yenmek için öncelikle en çok korktuğunuz şeyin farkına varmalısınız.
1. Yalnızlık korkusu. Zaten bir ailesi olan kadınların bile doğasında var olan çok yaygın bir korku. Bu durumda, yalnızlıktan zevk almayı öğrenmeniz gerekir. Birçok şeyi yalnız başına yapabilir ve yine de tamamen mutlu hissedebilirsiniz. Ancak aynı zamanda iletişimden ve yeni tanıdıklardan vazgeçmemelisiniz.
2. Hastalık korkusu. Hastalık birçok kadını korkutuyor, sevdiklerine bakamayacaklarından veya onlara yük olmaktan korkuyorlar. Kendinizi güvende tutmak için düzenli tıbbi muayeneler yaptırın. Sağlık şikayetleriniz varsa, gecikmeyin, hemen bir uzmana başvurmanız gerekir.
3. Yaşlılık korkusu. Bu hemen hemen tüm kadınların fobisidir. Sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük etmeye başlayın ve kötü alışkanlıklardan kurtulun - bu, gençliğin ve güzelliğin korunmasına yardımcı olacaktır. Ayrıca artık tıp durmuyor ve vücudu gençleştirmenin birçok yolu var. Ana şey, yeni tanıdıklara karşı olumlu bir tutum ve hayata ilgi duymaktır.
4. İşinizi kaybetme korkusu. Bu korku son yıllarda çok alakalı. İşten çıkarmanın hayatınızı mahvetmemesi için kendiniz için bir arka oluşturmak önemlidir. Bunu yapmak için, tasarruftan tasarruf etmek için maaşınızın bir kısmını ayırın. Aranan bir uzman olmak için niteliklerinizi sürekli geliştirin.
5. Sevdikleriniz için korkun. Zaman zaman yüreğimizi yakalayan mantıksız bir korku. Psikologlar bu gibi durumlarda görselleştirme tekniğini kullanmanızı önerir. Duruma çok ayrıntılı bir şekilde mutlu bir çözüm sağlayın. Örneğin, kocanız uçmak üzereyse, tüm yolculuğu hayal etmeniz gerekir: check-in, uçuş, başarılı iniş. Böylece sakinleşebilir ve olumluya uyum sağlayabilirsiniz.
