Dünya görüşünüzü değiştirirseniz mutlu olabilirsiniz. Sonuçta, bir kişi sadece kendisiyle değil, aynı zamanda etrafındaki dünyayla da uyum içinde olduğunda ve hayattaki her anı nasıl takdir edeceğini bildiğinde, bu büyülü durumun ortaya çıkmasını yalnızca iç engeller ve yanlış tutumlar engeller. Hayata karşı tutumunuzun hatalarını fark ettiğinizde ve kendiniz üzerinde çalıştığınızda siz de daha mutlu olabilirsiniz.
Talimatlar
Aşama 1
Mutluluğun, bir kişinin içsel bir durumu olduğunu ve hayatındaki dış faktörlerin bir kombinasyonu olmadığını anlayın. Her durumda dezavantajlar gören ve elindekilerden her zaman memnun olmayan birini zenginlik, kariyer ve başarı mutlu etmeyecektir.
Adım 2
Mutlu hissetmek için her nedene sahip olduğunuza güvenin. Sizden daha az fiziksel veya maddi fırsatlara sahip olan insanları düşünün. Gezegende sizden daha az şanslı olan kaç kişiyi bir düşünün. Belki de bu adım, sahip olduklarınızı takdir etmenize yardımcı olacaktır.
Aşama 3
Anılarla ya da gelecekte olması gereken olayların beklentisiyle yaşamamaya çalışın. Mutluluk şimdiki zamanda yaşayan biri tarafından elde edilebilir. Kendinizi kendi düşüncelerinize kaptırmayın, burada ve şimdi neler olduğunu tam olarak algılamaya çalışın.
4. Adım
Sürecin tadını çıkarmayı öğrenin. Sonuçlara odaklanmak, hedeflerinize daha hızlı ve daha doğru bir şekilde ulaşmanıza yardımcı olur. Ancak bitiş çizgisinin peşinde koşarken hayatınızın önemli bir bölümünü kaçırabilirsiniz. Ek olarak, istenen hedefe ulaşma anının uygun bir memnuniyet getirmediği, sadece hayal kırıklığı yarattığı da olur.
Adım 5
Yaptığını sevmek. Biraz iş yapmak veya gideceğiniz yere varmak için zaman ayırın. Şu anda olanlarla ilgili zevk kaynakları bulun. Nerede olduğunuzun ve yaptığınız şeyin hayat olduğunun farkına varın.
6. Adım
Hayatın kaba bir taslak veya daha büyük bir şeye hazırlık olamayacağını bir düşünün. Hayal ettiğiniz şeyi yapmazsanız, birçok olumlu duygu ve yeni izlenim kaybedersiniz. Bir fikir hakkında heyecanlandığınızda, hevesinizin azalmasını beklemeyin. Planlarınızı uygulamaya veya eyleme hazırlanmaya hemen başlayın.
7. Adım
İstediğin gibi yaşa. Bazen ikamet ettiğiniz yeri, işinizi veya sosyal çevrenizi değiştirmek düşündüğünüzden çok daha kolaydır. Size uymayan yaşam koşullarına katlanmayın. Konfor ve tatmin elde edene kadar bunu gerektiren yönleri sürekli olarak iyileştirin.
8. Adım
Kendinizi daha iyi incelemeye ve anlamaya çalışın. Görevinizi bulmanın ve onunla ilerleyebilmenizin tek yolu budur. İlkelerinize bağlılık ve kendini tamamen kabul etme mutluluğun anahtarıdır.
