Gerçeklerden kaçmanın birkaç yolu vardır. Bir durumda, kendini ağır fiziksel zorlamaya maruz bırakmak yeterlidir, bazen sadece uzun süreli bir inziva kurtarabilir.
Gerçeklerden kaçmak kesinlikle imkansızdır. Ara vermek için bir süre ondan saklanabilirsin. Bir süre sonra gerçek dünya bizi geçecek ve bizi kurallarına göre oynamaya zorlayacak. Ancak oyunun kuralları, küçük şeyleri göz ardı ederek kendiniz için değiştirilebilir. Aşağıda, bir süreliğine gerçeklikten kaçmaya yardımcı olan ana yolları ele alacağız.
Alıştığımız sıradan gerçekliğe "günün gerçeği" denecek.
Öncelikle realitenin ne olduğuna bir bakalım. Günlük yaşamda bizi çevreleyen şey budur - aile, iş, komşular, arkadaşlar, medya vb. Modern bir insan, streste bir artışa yol açan, genellikle agresif olan çok çeşitli bilgi akışına dahil olur. Sonuç olarak, gerçeklikten kaçma arzusu vardır.
Meditasyon dersleri
Meditasyon, kendinizi diğer gerçekliklere kaptırmanıza izin verir. Herkese açıktır ve uygulamaya başlamak için zor bir şey yoktur. Yarım saat sakin bir yerde rahatça oturmanız, gözlerinizi kapatmanız ve nefesinizi izlemeniz yeterlidir. Bundan önce, "günün gerçekliğinden" geçiş sürecinin daha hızlı olması için birkaç derin nefes alın.
Sadece uykuya dalsanız bile, yine de hissedilir şekilde tazelenmiş olarak sıradan gerçekliğe dönecek ve derin duygular eklemeden dünyaya biraz farklı bakacaksınız. Yeni başlayanlar özellikle sıklıkla uykuya dalarlar. Zamanla, resimleri görmenizi, süptil dünyalara dalmanızı sağlayacak olan durumunuzu kontrol edebileceksiniz.
Meditasyonlarda, vücudumuzun ve bilincimizin bir kısmının hala “günün gerçeğinde” olduğunu anlamak önemlidir. Bu nedenle her yeni seans, geri dönüşle birlikte başka bir realiteye çıkış olarak değerlendirilmelidir.
Bir oyun
Sevmediğimiz bir gerçeklikten kaçmak için bir filmde rol oynadığınızı hayal edebiliyoruz. Örneğin, nefret ettiğiniz bir işe gidiyorsanız, bilincinin bir kısmını kiraya veren bir kişinin rolünü düşünün. Beden hareket eder, bilincin bir kısmı çalışır ve daha önemli bir kısım da çevredeki dünyanın ayrıntılarını vurgular, başkalarının ne hissettiğini ve ne yaptığını izler.
Bu sadece gerçeklikten kaçmakla kalmayacak, aynı zamanda dikkat ve hafızayı da geliştirecektir.
Bilgisayar oyunları
Bu tür gerçeklikten kaçış en iyisi değil, ancak kısa sürede uzun süre geçiş yapmanızı sağlar. Genellikle sadece gençler değil, aynı zamanda "günün gerçekliğine" dönmek istemeyen yetişkinler de arka arkaya birkaç gün bilgisayar oyunları oynarlar.
Oyunda, düşmanı yok eden, dünyayı kurtaran hızlı ve kolay bir süper kahraman olabilirsiniz. Bu çok fazla çaba gerektirmez. Çevremizdeki dünya, bir monitör ekranına dönüşecek kadar küçülür.
Spor
Spor sayesinde bir süre gerçeklikten uzaklaşabilirsiniz. Örneğin, birkaç saat boyunca 15 km koşmak, bilincin dikkat vektörünü içsel duyumlara kaydırır. Koşu sırasında bilinç dağılıyor gibi görünüyor, ego hissi kayboluyor. Birkaç saat pratik yaptıktan sonra “günün gerçeği” uzak ve önemsiz görünüyor.
inziva yeri
Muhtemelen, gerçeklikten kaçmanın en iyi yolu budur. Etrafımızdaki hiçbir şey bize kaçtığımız eski hayatı hatırlatmadığında, güdülerin ve değerlerin yeniden yapılandırılması başlar. Zamanla, bir kişi yeni kurallara göre oynayarak başka bir gerçekliğe dalar.
