Yaşam güçleri farklı kaynaklardan gelir. Hangilerinin hayatımızda çalıştığını ve hangilerinin çalışmadığını anlıyor muyuz? Eğer öyleyse, daha önce bilmediğimiz kaynakları kullanabiliriz.
Talimatlar
Aşama 1
Bizim için temel canlılık kaynaklarından biri besindir. Beden sağlığı ve esenliği ile kısmen de ruh halimizin bağlı olduğu bir bedensel enerji kaynağıdır.
Adım 2
Nefes almak başka bir bedensel enerji kaynağıdır. Birçok Doğu öğretisine göre, nefes almak bizi yalnızca oksijenle doldurmakla kalmaz, aynı zamanda hava yoluyla bizi canlılıkla dolduran özel bir enerji türü olan prana'yı da getirir.
Aşama 3
İletişim sadece fiziksel beden için değil, aynı zamanda duygusal sağlığımız için de çok önemli bir canlılık kaynağıdır. Bazı insanlarla iletişimin bize güç ve enerji verdiğini, bazılarıyla iletişimin ise yorucu ve yorgunluğa neden olduğunu fark ettiniz mi? İletişim olumlu bir şekilde gerçekleşirse, canlılığın artması açısından tüm katılımcılar için faydalı olabilir. Birinin gücünü beslediği ve diğerinin onları kaybettiği veya en kötü durumda, iletişimdeki tüm katılımcıların kaybettiği bir durum da mümkündür.
4. Adım
Tatmin edici olumlu ve yaratıcı çalışma, çabalarımızı sürecin kendisine vermemize rağmen, aynı zamanda bir canlılık kaynağıdır. Başka bir deyişle, zevk aldığımız aktivite bize harcadığımız çabadan daha fazlasını verir. Bazen, çabalarımızı bir düzeye koyarız, örneğin, maddi bir şey yapar ve başka bir düzeye, duygusal bir düzeye geçeriz. Bu durumda diğer insanlardan gelen sevinç veya şükran duyguları da bizim için bir canlılık kaynağı olabilir.
Adım 5
Ve son kaynaklar doğayı ve mekanı gösterebilir. İnsan, vücudumuzun her hücresinin tüm organizmaya dönüşmesi gibi, daha küresel bir sistemin içine yerleştirilmiştir. Ve bu nedenle, vücudun bir hücresinin tüm vücuttan kan yoluyla enerji ve besin alması gibi, doğadan da (toprak, hava, güneş) canlılık alırız.
