Sık sık hiçbir şey yapmazsanız, evde, işte ve işlerde sonsuz bir karmaşa yaşarsanız, önce bunun neden olduğunu anlamanız gerekir. Örneğin, gerekli görevleri tamamlamak için motivasyonunuz veya zamanınız yoksa bu durum gerçekleşebilir. Yorgunluk da birikebilir. Son seçenek, en yeminli düşman olarak savaşmanız gereken tembellik.
Talimatlar
Aşama 1
Kendini anla. Gerçekten ne istediğinizi anlayın: hayatınızı aktif ve ilginç hale getirin ya da televizyonun önündeki kanepeye uzanın. İkincisini seçtiyseniz, tembelliğin üstesinden gelmeniz çok zor olacaktır. Bunu yapmak için ciddi bir motivasyon bulmanız gerekir, örneğin aşık olmak, çocuk sahibi olmak, ideal bir vücut yaratmak veya bir milyon yapmak.
Adım 2
Yaşamak istediğin ideal geleceği bul. Nasıl görünmek istediğinizi, hangi maaşı alacağınızı, nerede ve kiminle yaşayacağınızı düşünün. Geleceğinizi bugünden inşa ediyorsunuz, bunun farkında olun. Ve aktif eylem olmadan, hayalinizdekilerin yüzde birini bile elde edemezsiniz.
Aşama 3
Her gün için sizi hayallerinize götürecek bir plan oluşturun. Açık ve anlaşılır olmalıdır. Zor ve basit görevler arasında geçiş yapın. Attığınız her adım için kendinize bir ödül verin. Görev ne kadar zorsa, ödül de o kadar büyük olmalıdır. Tabii ki, kendinizi rahatlama ile ödüllendirmemelisiniz. Görevi tamamladıktan sonra kulübe gidebilir, pikniğe gidebilir, film izleyebilir, lezzetli bir şeyler yiyebilir veya uzun zamandır beğenilen ayakkabılar satın alabilirsiniz.
4. Adım
Tüm boş zamanınızı tamamen doldurmaya çalışın. Örneğin pahalı bir spor salonu üyeliği satın alın, harcadığınız paraya pişman olacak ve sonunda spor yapmaya başlayacaksınız. Bir hobi edinin: pul, rozet, madeni para toplayın. Çalışmak için bu seçenek gerçekten ilginizi çekmelidir. Haftanın en başında arkadaşlarınızla bir randevu alın. Bu sizi evden uzakta zaman geçirmeye zorlayacaktır. Ve bir süre sonra sizde alışkanlık haline gelecek ve tembelliği unutacaksınız.
Adım 5
Zamanınızın her saatini takdir edin. Unutma, bir daha olmayacak. Eğer harekete geçmezseniz, onu basitçe kaybedersiniz. Yaşlılığı düşünün. Neredeyse hiç kimse, hayatı boyunca hiçbir şey yapmamış, yaşlı ve yalnız bir insan olmak istemez. Ve bu, şu anda kendinize ve işinize bakmaya başlamazsanız olabilir.
