En kritik anda karizma ve çekiciliğin nasıl korunacağına dair basit bir talimat.
Duruş
Duruşun tüm görünümünüzü nasıl değiştirebileceği ve içsel durumunuzu ve duygularınızı nasıl değiştirebileceği şaşırtıcı. Bunalmış ve güvensiz hissediyorsanız, sadece sırtınızı düzeltin. Birkaç dakika içinde tamamen farklı bir insan gibi hissettiğinizde şaşıracaksınız - güçlü, kendinden emin, çekici.
Makyaj yapmak
İyi makyaj sadece dekoratif bir işlevi değil, aynı zamanda psikolojik bir işlevi de yerine getirir - tüm kusurlarınızı gizler ve başkalarının onları görmesini engeller. Makyajla aşırıya kaçmamak önemlidir. Yüz kat fondöten sürmenize gerek yok, bunun yerine parlatıcı bir ürün kullanın. Değerleri vurgulamak ve kusurları gizlemek önemlidir.
Beğendiğin kıyafetler
Kendinizi kıyafetlerle ifade etmeyi öğrenin. Sadece fiziksel olarak değil, zihinsel olarak da rahat edeceğiniz kıyafetleri seçin. Özel gününüz için doğru takımı bulmakta zorlanıyorsanız, kaliteli malzemelerden sade ürünler seçin ve bunları ilginç aksesuarlar ve sıra dışı ayakkabılarla tamamlayın.
favori müzik
Sevilen bir şarkı herkesi neşelendirebilir. Depresif bir durumda olmak, kendinizi hüzünlü bir müzikle bitirmenize gerek yok. Yakıcı bir pisti açmak ve dans etmeye başlamak daha iyidir - ruh hali kendiliğinden düzelecektir.
Motive edici alıntılar
Öyle olur ki, zor anlarda bir kişinin sadece doğru kelimeleri duyması gerekir. İlham verici alıntıları telefonunuza kaydedin veya ihtiyaç duyduğunuzda moralinizi yükseltmek için ezberleyin.
