Güven o kadar kırılgan bir konudur ki, onu bir kez kaybeden bir insanın geri vermesi çok zor olacaktır. İhanet, hayal kırıklığı, gözyaşları - neredeyse hiç kimse onları tekrar tekrar yaşamak istemez, bu yüzden insanlar bilinçaltında kendilerine bu kadar acı veren kişiye güvenmeyi bırakırlar.
Talimatlar
Aşama 1
Önce en güçlü ve en parlak duyguların yatışmasına izin verin. Eğer ihanete uğrarsan, gönül yarası sen istemedikçe geçmez. Kafanızda meydana gelen belayı sürekli tekrarlamayı bırakın - daha kolay olmayacak. Ancak zihinsel olarak sorunu "bırakırsanız" ve mümkün olan en kısa sürede iyileşmeye çalışırsanız, çok daha az sinir harcarsınız. Hala birikmiş olumsuzluklara bir çıkış vermek istiyor musunuz? Bir gün senin için yeterli - bu sırada kendine acı, istediğin kadar ağla, en sevdiğin çikolata ile kederi yakala ve melodramları izle. Sabah sizin için çok daha kolay olacak. En azından ayık düşünebileceksin, ki bu zaten iyi.
Adım 2
Mevcut durumu analiz edin - kendiniz ihanetten suçlu olabilir misiniz? Bir kadın kocasını sürekli dırdır ediyor, onu gülünç şüphelerle rahatsız ediyor ve onu kontrol etmeye çalışıyorsa, ihanet nasıl beklenmedik ve tesadüfi olarak adlandırılabilir? Peki, kendinizi daha akıllı düşünerek arkadaşlarınızı sürekli aldattıysanız, sizi alt etmelerine neden şaşırıyorsunuz? Bunda garip bir şey yok. Bu gibi durumlarda nasıl güvenmeye başlarsınız? Sadece çatışmada değil, herhangi bir hain eylemde de her iki taraf da suçlu olabilir. Kendine itiraf et.
Aşama 3
İnsanlar arasındaki ilişkilere güven bir gecede ortaya çıkmaz. Böyle bir duygunun bir insanda kendini gösterebilmesi için, ateş, su ve bakır borulardan onunla birlikte gitmesi, birçok sorunla yüzleşmesi ve birlikte çözmesi gerekir, böylece bir yardım eli güçlü bir güven duygusu oluşur. her zaman size uzatılacaktır. Daha önce kaybedilen güveni yeniden kazanmak özellikle zordur. Ancak, kişinin sizi incittiği için içtenlikle tövbe ettiğini ve hatalarını fark edip tekrar etmeyeceğini görürseniz, onu affetmeyi ve her şeye yeniden başlamayı düşünün. Ona ne olduğunu periyodik olarak hatırlatmaya çalışmayın - iletişime hiç devam etmemek daha iyidir. Karşılıklı suçlamalar ve gizli şikayetler er ya da geç her şeyi boşa çıkaracaktır.
