İlk bakışta göründüğünden daha çok kompleksler tarafından zehirlenen çok daha fazla insan var. Eşlerinden, iş yerlerinden ve gelirlerinden çok talepkar değiller, gri farelerin rolünden memnunlar. Ve çok az insan, bu kötü şöhretli görüntünün arkasında parlak, ilginç bir kişiliğin gizlenebileceğini anlıyor.
Talimatlar
Aşama 1
Komplekslerinizin nereden geldiğini analiz edin. Bu hem bağımsız olarak hem de bir psikoterapistin yardımıyla yapılabilir. Belki de sınıf arkadaşlarınız tarafından alay edildiğiniz için ya da başarılarınızdan her zaman memnun olmayan ebeveynleriniz yüzünden bunlara sahipsiniz. Bu insanların bir zamanlar size neden bu şekilde davrandığını bir düşünün. Örneğin, sınıf arkadaşlarınız dolgun dudaklara sahip olduğunuz için sizinle dalga geçebilir ve çocukken dans derslerini bırakmak zorunda kalan anneniz sizin yardımınızla hayalini gerçekleştirmeye çalıştı ve her başarısızlık için sizi acımasızca azarladı.
Adım 2
Dolgun dudaklarınızın seksileştiği ve gururunuza konu olduğu ve herhangi bir diskoda hoş bir misafir olduğunuz şu anda, suçlamalarının sizin için haklı olup olmadığını düşünün.
Aşama 3
Yeteneklerinizi, becerilerinizi ve olumlu niteliklerinizi bir kağıda listeleyin. Sevdiklerinizden bunu tamamlamalarını isteyin.
4. Adım
Sürekli sizi eleştiren ve sizde kusur bulan insanlarla iletişim kurmamaya çalışın. Bu bir akrabaysa, onunla iletişimi en aza indirin. Patronunuz sizde kusur buluyorsa, iş değiştirmeyi düşünün.
Adım 5
Toplumda daha yüksek bir yer almak, özgüveninizi yükseltmenize yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için yeni bir iş bulmanız veya terfi istemeniz gerekebilir - bunu yapmaktan çekinmeyin.
6. Adım
Sevmediğiniz biriyle asla ilişkiye başlamayın. “Başka kimse bana göz koymayacak zaten” ifadesi kelime dağarcığınızdan sonsuza kadar kaybolmalıdır. Üstelik bu ilke üzerine kurduğunuz ilişkilerden kurtulduğunuzda özgüveniniz de artacaktır.
7. Adım
Hiçbir şey yapamayacağınızı düşünüyorsanız, özgüveninizi artırmanıza olanak sağlayacak beceri ve yetenekleri edinin. Aşçılık kurslarına kaydolun, paraşütle atlayın ve insanlara ilk yardım yapmayı öğrenin. Bu, kendinize saygı duymaya başlamanıza ve kompleksleri aşmanıza yardımcı olacaktır.
