Kendinden şüphe duyma, bir kişinin kişisel ve profesyonel hedeflere ulaşmasını zorlaştırır. Kendinden şüphe etme eğilimi sadece bir tutumdur. Kendi başınıza bile onunla çalışabilirsiniz ve çalışmalısınız. Birkaç basit gerçeği fark ederek kendinize daha fazla güvenebilirsiniz.
Talimatlar
Aşama 1
Güvensiz bir kişi, genellikle bir şeylerin onun için yolunda gitmeyebileceğini düşünme eğilimindedir. Katılıyorum, burada biraz karamsarlık var. Bu tutumdan muzdaripseniz ve bu nedenle kendinizi güvensiz hissediyorsanız, geçmişteki olumlu deneyimlerinize güvenin veya olayın en kötü sonucunu düşünün. Çok korkunç bir şey olmayacağını anlayacaksın ve korkmayı bırakacaksın.
Adım 2
Bazı insanlar yeteneklerine inanmadıkları için özgüvenlerini hafife alırlar. Hemen hemen herkesin bir yeteneği olduğunu anlayın. Sende de var. Güçlü yönlerinizi bulmanız ve kişisel erdemlerinizi kendinden şüphe duymaya karşı bir kalkan olarak kullanmanız gerekir.
Aşama 3
Belirsizlik, yanlış anlaşılma korkusundan kaynaklanabilir. Bu an ile çalışmak daha zordur, çünkü insan sosyal bir insandır. Tanınma ve onay istemesi doğaldır. Kimsenin fikrine bakmadan herkese tükürmek ve istediğiniz gibi davranmak zordur. Başkalarının hatalarınıza düşündüğünüzden daha az dikkat ettiğini anlayın. Kendine güvenmeyen bir kişiye göründüğünden çok daha kayıtsızlar.
4. Adım
Güvensizliğin bir başka nedeni de kendinden nefret etmek olabilir. Düşün, kendinle mutlu olmak zor ama aynı zamanda utangaç ol. Kendini sevmeye çalış. Bu, yalnızca bazı hedeflere ulaşmak için değil, aynı zamanda modern toplumda hayatta kalmak için de kritik derecede önemlidir. Kendinizi çok eleştirmeyin, kendi başarılarınızın ve zaferlerinizin bir listesini yapın. Kendinizi sadece sizin onayınıza ve desteğinize ihtiyacı olan bir çocuk olarak hayal edin. Belki de bu alıştırmalar kendinizi sevmenize, bu da daha özgüvenli olmanıza yardımcı olacaktır.
