Hemen hemen her insanın hayatında, hoşlanmadığı ve rahatsız olduğu insanlar vardı. Bu hoş olmayan duygunun çok, çok fazla nedeni olabilir. Davranış ve iletişim tarzı bizi bir kişiden uzaklaştırabilir. Hoşlanmama, bir tür çocukluk deneyimleriyle ilişkilendirilebilir. Eski kinlerinizi bilinçsizce bir kişiye "aktarırsınız", çünkü o bir şekilde geçmişinizden bir karaktere benziyor.
Talimatlar
Aşama 1
Sevmemenin nedenini öğrenin. Belki de bunun tamamen farkındasın. Örneğin, bir kişi size hakaret etti veya küçük düşürdü, ör. bu tür duygular için bir sebebin var. Ama öyle olur ki, neden birini sevmediğinizi anlamıyorsunuz. Sonuçta, bir kişi iyidir ve diğer insanlar onunla sorunsuz iletişim kurar. Bu durumda, hoşlanmama duygusu bilinçsizce ortaya çıktığı için nedenini belirlemek daha zordur.
Adım 2
Duygularınızı kontrol etmeyi ve farklı durumları objektif olarak değerlendirmeyi öğrenin. Belki de düşmanlığın ortaya çıkmasının hiçbir nedeni yoktur, ancak duyguların, kötü ruh halinin veya bir tür uzun süredir devam eden hatıraların etkisi altında, kişiye karşı tahriş hissetmeye başlarsınız.
Aşama 3
Hoşlanmamanızın nedeni açık değilse ve kişinin kötü olmadığını anlıyorsanız, onu daha iyi tanımaya çalışın. Daha samimi bir iletişimle, bu kişinin neden olduğu bazı hoş olmayan çağrışımların ortadan kalkması muhtemeldir.
4. Adım
Sevmemenin nedeni, kişinin kendi kusurlarınızın bir yansıması olması olabilir. Örneğin, genellikle işe geç kalıyorsunuz, ancak dakik olmadığınızı ve diğer kişinin geç kaldığını kendinize itiraf etmekten korkuyorsunuz, ancak aynı zamanda bu olumsuz özelliği kendi içinde kabul ediyor. Saklamadığı gerçeği sizi sinirlendirebilir. Bu durumda, kendinize karşı tutumunuzu değiştirmeye çalışın, eksikliklerinizi kabul edin veya diğer insanlardaki varlıklarına bu kadar sert tepki vermemeye çalışın.
Adım 5
Hoşlanmama nedeni önemliyse veya duygularınızla baş edemiyorsanız, böyle bir kişiyle iletişimi kesmeye veya minimumda tutmaya çalışın. Bazen aşırı ısrarcı ve sinir bozucu bir kişiyi görmezden gelmeye değer. Yavaş yavaş, kişinize olan ilgisi kaybolacaktır.
6. Adım
Ne yazık ki, bir kişiyi görmezden gelmek her zaman mümkün değildir. Özellikle iş yerinde iletişim kurmanız gerekiyorsa ve o sizin patronunuzsa bunu kesinlikle yapamazsınız. Bu durumda, duruma karşı tutumunuzu değiştirmeye çalışmalısınız. Tabii ki, bu insanlarla iletişim kurmanız gerekiyor, ancak her sözünü ve eylemini kalbe almanıza gerek yok. Kişisel deneyimlerden kaçının. Bu iletişimi hoş olmayan bir gereklilik olarak düşünün.
