Kritik bir durumda neden bazılarının öldüğünü, bazılarının hayatta kaldığını hiç merak ettiniz mi? Bu dünyada daha uzun süre kalma yeteneğini ne etkiler? Psikologlar, her şeyin ölümle olan kişisel ilişkinize bağlı olduğuna inanırlar.
Gerekli
Kritik bir durumda onu yenebilmek için ölümle olan ilişkinizi anlamanız gerekir
Talimatlar
Aşama 1
Her şeyden önce, ölüm korkusuyla nasıl başa çıkacağınızı öğrenmelisiniz. Kritik bir durumda ne kadar çok insan paniklerse, ölme şansları o kadar artar. En umutsuz alarmcıların tsunaminin dalgalarına doğru koştukları, bir deprem sırasında kabuktaki çatlaklara bakmaya başladıkları ve yangından değil, yangının kaynağına koştukları bilinmektedir. Ölümden ne kadar az korkarsanız, o kadar soğukkanlı olursunuz, bu da sizi doğru zamanda kurtaracaktır.
Adım 2
Ölüm korkunuzu yönetmek için kendi kişisel yollarınızı arayın. Bazıları için dinde, diğerleri için - tıp veya güvenlikle ilgili diğer disiplinlerde ve diğerleri için - varoluşçu felsefe üzerine kitaplar okurken. Varoluşçu felsefe, tam olarak ölüm korkusu ve insanın bu dünyadaki varoluş amacı ile ilgilenir. Ölümden aşırı derecede korkanları rahatsız eden soruların birçok cevabı var.
Aşama 3
Ölümle daha çok ilişkilendirdiğiniz konuyu inceleyin. Bazıları araba kazalarından korkarken bazıları kanserden korkar. Bazı insanlar uçakta uçmaktan korkarken, bazıları renkli boyalarla yemek yemekten korkar. Korkularınızın konusunu ayrıntılı olarak inceleyin. Sonuçta, ne araba ile yolculuk, ne parlak şekerler, ne uçaklar, ne de kanser gezegendeki milyonlarca insan için ölümcül değil. Öyleyse neden hayatını zehirleyecek ekstra korkulara ihtiyacın var?
4. Adım
Hayatınızda neden tehlikeli durumların ortaya çıktığını anlayın. Genellikle bir şeyin değiştirilmesi gerektiğinin bir işaretidirler. Zor bir teşhis bile mezara giden bir yol değil, tüm gereksizleri atmanın ve güçleri yalnızca değerli meselelere yoğunlaştırmanın bir yolu olabilir.
