Bir kişi sürekli olarak hayatını daha iyiye doğru değiştirmeye çalışıyor. Sonuca ulaşmak için hedefler, görevler ve çalışmalar belirler, ancak bu uzun süreç, yapılanların zevkinden çok daha fazla zaman alır. Zamanı ayarlıyorsunuz, hayatın anlarını kaçırıyorsunuz, içinde değil, bir hayalin peşinden koşuyorsunuz.
Talimatlar
Aşama 1
Değişme, hayatınızı yeniden inşa etme, daha tatmin edici hale getirme ihtiyacı hissettiyseniz, şu anda başınıza gelenler size uymuyor demektir. Kısa mutluluk anları yaşarsınız, hedefinize ulaşırsınız - bir araba satın almak, iyi bir maaş kazanmak, konut için para biriktirmek, üniversiteden mezun olmak. Ama bu noktaya gelmek için geçen uzun zaman, hayat buydu.
Adım 2
Böylece, sadece ara sıra hayatta tamamen var olursunuz ve zamanın geri kalanında bekler ve bazı rahatsızlıklara katlanırsınız, ki bu, düşündüğünüz gibi, sonuçta haklıdır. Bugün ve şimdi neşe ve mutluluk hissetmek için bu durumu değiştirin. Görüşlerinizi ve inançlarınızı yeniden gözden geçirmeniz gerekecek, ancak bir anı kaçırmamak için hayatınızı yeniden inşa edeceksiniz.
Aşama 3
Hedefinize ulaşma sürecinden tatmin olmayı öğrenin. Kilo vermeye çalışırsanız, ancak birkaç kilodan kurtulduktan sonra mutluluğu hissedeceksiniz. Ancak hem sağlıklı hem de lezzetli yiyecekleri dahil ettiğiniz katı olmayan doğru diyeti seçerek, sağlığınızı sürekli iyileştirdiğiniz düşüncesiyle her öğünün tadını çıkarmayı öğrenin. Rahatlama kasları elde etmek için simülatörlerde büyük yüklerle kendinize işkence etmeyin. Yeni insanlarla iletişim kurmaktan, her gün içinize dökülen güç hissinden spor salonuna yaptığınız yolculuğun tadını çıkarın.
4. Adım
Kendinizi şimdiki zamanda sevin, hayatı sonraya ertelemeyin. Her gün işe gidiyorsanız, sanki bir ay içinde sadece bir paket fatura almak için çalışıyorsanız, düşünün, belki de her gün sizin için ilginç olacak bir iş aramak mantıklıdır. faaliyetlerinizin sonucundan memnuniyet duyacaksınız. Hobiniz ayrıca size gelir getirebilir - marangozluk, ilginç el sanatları, iğne işi, örgü, keçe ve çok daha fazlası. Ama bunu yaparak, yeniden inşa edilmiş hayatınızın tadını çıkaracaksınız.
Adım 5
Nereden başladığınız önemli değil, değişimin anlamını ve izleyeceğiniz yolu anlamak önemlidir. Bazı hedeflerinize nasıl ulaştığınızı yeniden değerlendirerek başlayın. Örneğin, amaç pahalı bir moda beldesinde iki hafta dinlenmek, başarı bir yıllık çalışma ve fazlalıkları reddetmek (paradan tasarruf etmek), sonuç neredeyse bir yıllık zorluklar için iki haftalık zevk! Girdiyi biraz değiştirin: Amaç, bir yılı hafta sonunun (arkadaşlarla sauna, doğada barbekü, bir partnerle romantik akşamlar) geçirerek geçirmek ve yazın ucuz bir pansiyonda (balık tutma, doğa, yeni insanlarla tanışmak) dinlenmek.). Böylece hedefe ulaşmak hayatınızın değerini düşürmez, renginden mahrum bırakmaz ve sonuç her gün mutlu eder.
Yavaş yavaş hayatınızın her paha biçilmez anının tadını çıkarmayı bu şekilde öğreneceksiniz - bugün, şimdi, her zaman!
