Masha, uzun bir süre boyunca, tüm insan eylemlerinin kalbinde motivasyonun yattığına inandı. Ve bir noktada hiçbir şey istemediysem, bunun yeterli olmadığını düşündüm. Sonra motive edici kitaplar, filmler savaşa girdi, geçmişten olumlu anlar geri çağrıldı ve sanki sihirli bir değnek dalgasıyla suçlama alındı ve hareket devam etti.
Suçlamanın uzun sürmemesi ve yeni bir yıkım aşamasının gelmesi, bir nedenden dolayı Masha'yı rahatsız etmedi ve aşağıdaki araçlar savaşa girdi - yeni hobiler, dikkati değiştirmek, faaliyetler değiştirmek. Ve böylece bir daire içinde.
Neyse ki, motivasyon hala çalışıyor ve Masha'nın cevapları bulma ve şeylerin tüm doğasını anlama arzusu, ilerlemenin daha az önemli olmayan başka bir bileşenini ortaya çıkardı - iç güçler ve iç enerji. Ve bu, ortaya çıktığı gibi, çok daha ciddi bir doğal müttefiktir.
Masha defalarca motivasyondan, yaşamda anlam, hedeflerden yoksun olduğunu ve daha da fazlasının herhangi bir şeye başlama gücünden yoksun olduğunu fark etti. Ve bazen bir şey yapmak istiyormuşum gibi göründü, sanki bir kaynak varmış gibi ama kendini nereye yönlendireceğine dair bir anlayış yoktu.
Arkadaşımın arabaları da kendileri hakkında benzer durumları anlattılar, sabahları veya hafta sonları bir milyon fikirleri ve planları vardı ve işten / dersten sonra tek arzuları eve sürünmek, kanepede flop ve TV izlemekti. Kız arkadaşlar, işleri daha sonraya erteleyerek, boşta geçirdikleri bir gün için genellikle kendilerini suçlu hissettikleri ve o zamanın tükenmekte olduğu konusunda Masha ile hemfikirdi. Kafamda düşünceler ve mazeretler belirdi: önümüzdeki hafta sonu; oh, tatile gitme zamanı geldi; Yarın kesinlikle yapacağım; sadece uyumam gerek; ya da belki de hiç benim değil.
Bu bir kereden fazla oldu, ancak uyku hali geçmedi, işler yapılmadı, her şey sinirlenmeye ve kızdırmaya başladı. Masha, sorusunda sakinleşmedi ve diğer insanlara yeni cevaplar alarak sordu: “Şimdi böyle bir dönem garip, ben de kötü uyuyorum, hala bir çocuk, bu trafik sıkışıklıkları sonsuz. Şikayet etmen günah!" Veya: “Sadece motivasyona ihtiyacınız var. Bu filmi izle / kitabı oku, bana yardımcı oldu! Neşe sınırları aşıyor!" Bir diğeri: “Sadece iyiyi düşünmeye çalışın, hayatınızdaki olumlu anları arayın, o zaman onu sevmeye başlayacaksınız, bu bana yardımcı oluyor”, insanlarla ilk plansız temasta olan kişi küfrediyor, hırlıyor ve ayaklarını yere vuruyor.
Masha defalarca kendini kurmaya, motive etmeye, durumu bırakmaya, sadece iyiyi düşünmeye çalıştı, ancak bu onun gücünü artırmadı veya kısa bir süre için yaptı. Sonunda, Maşa 12-14 saat uyumaya başladı, işe gidemeyecek kadar tembeldi, ilgisizlik ve tam bir yıkım başladı, hayat sadece hafta sonları ve tatillerdeydi. Motivasyon ve güç arıyor ve arıyordu, ancak her başarıdan sonra daha da büyük bir yenilgi dönemi geldi.
Sonuç olarak, kendi kendini kırbaçlama başladı - eğer bende olsaydı; şanslı, kendi dairesi var; İşyerinde hiç saygı görmüyorum ve sadece kullanıldım, onlar için çalışıyorsun, çalışıyorsun ama hayat geçiyor, iş olmazdı; her zaman iyi gidiyor, çünkü başarılı bir şekilde evlendi, sosyal ağlarda gülümsüyor, ben onun için neredeyim vb. Bu tür düşüncelerden sonra Masha'nın durumunun daha da içler acısı hale gelmesi ve gücünün bavullarını toplayıp başka bir sahibine taşınması şaşırtıcı değil.
Masha, her girişimde bu yöntemlerin cazibesini ve alaka düzeyini giderek daha fazla kaybettiğini anladı ve motivasyonla deney yapmayı bıraktı.
Böylece yıllar geçti ve eğitimlerden birinde Masha başka ilginç ve biraz ters çevrilmiş bir düşünce duydu - güce sahip olmak için gereksiz saçmalıklarla boşa harcamayı bırakmanın gerekli olduğu ortaya çıktı. Başka bir deyişle, hayattan fazlalıkları atarsanız, güçlerin "sızıntısını" kapatırsanız, o zaman devam edecekler ve kesinlikle doğru yöne gidecekler. Elbette, basmakalıp ve basit geliyordu, ancak Masha bunu kişisel olarak kendisine nasıl uygulayacağını hiç anlamadı.
Gerçek şu ki, Masha'nın uzun süredir aziz arzuları yok. Genelde ona bunun gereksiz olduğu görülüyordu. Tabiri caizse, manevi zenginlikleri (nezaket, merhamet, özveri, vb.) Vardı, sadece onun görüşüne göre gerçek ilgiyi hak ettiler. Doğu edebiyatı ve ezoterizmi okuyan Masha, bunun onayını, güvencesini buldu ve kendisi için yaşamak yerine herkese yardım etti ve kaynaklarını (maddi ve manevi) dağıttı. Örneğin, bir arkadaşı onu çok üzgün ve kötü olduğu için acilen görme ve konuşma isteği ile aradığında (kocası bundan hoşlanmıyor, işte bir tıkanıklık var, vb.), Masha, planlarını aşıyor, çoğu zaman tamamen harap bir toplantıya gitti. En ilginç şey, böyle durumlarda bir arkadaşının geç kaldığı, çünkü kendisi için bir prosedürde olduğu, mutlu ve mutlu olduğu ve Masha'nın daha da bitkin olduğu ortaya çıktı.
Maddi alanda, Masha genellikle her şeye "iyi" sahipti. Paraya ihtiyacı olmadığını (yiyecek için yeterli olduğunu) düşündü, ancak ebeveynleri için bir ipotek için, ah, doğru, bu yüzden Masha, pişmanlık duymadan, tam bir görev duygusu ile fonların çoğunu onlara verdi. Aynı zamanda, krediyi geri ödemek için para verildi, ancak aslında mevcut ihtiyaçlar için harcandı. Ancak daha sonra Masha bunun gerçekten boşa gittiğini fark etti.
Dışarıdan, elbette, tüm bunlar görünür ve şaşırtıcıdır, ancak ilginçtir ki, hemen hemen her insan, bir dereceye kadar aynı şeyi yapar. Örneğin, bir meslektaşına sorduğunda yardım edebilir, ancak gerçekte ona bağlı değildir. Patronun talimatlarını yerine getirmek için kendinize gelin. İlginç olmayan olaylara katılmak, çünkü bir söz verdi veya akrabalar ve hiç gücünüz olmadığı halde gidemezsiniz. Büyükannenin veya annenin evinde, gücendirmemek için zorla bir şeyler yapmak. Son parayı borç vermek, çünkü o bir arkadaştır ve reddetmesi zordur. Sonsuz bir şekilde numaralandırabilirsiniz, ancak sonuç aynıdır - bir kişi kaynakları tamamen tüketir, biriktirecek zamanı yoktur ve birikecek hiçbir yer yoktur, çünkü beyin sevdikleri için değil, yalnızca başkalarının ihtiyaç duyduğu şey için çalışır.
Hayatına gözlerini açmak zordu, ama Masha bunu itiraf etti.
Şimdi, her sabah veya arkadaşlarıyla herhangi bir aktiviteden önce, aşağıdaki güzel ve basit egzersizi yapıyor: Masha, vücudunda bir enerji deposu olan bir kap olduğunu hayal ediyor. Bu damar, solar pleksus bölgesinde, göbek ile boğaz arasındaki bölgede (her biri için farklı) bulunur. Masha'nın onu yuvarlak tabanlı ve dar boyunlu şeffaf bir şişe şeklinde hayal etmesi daha hoş, ancak arkadaşı Zhenya'nın örneğin bir beher hayal ettiğini ve Inna'nın Arap perisinde olduğu gibi bir sürahi olduğunu biliyor. masallar. Vasya'nın arkadaşı için gemi fikri zordu, bu yüzden akıllı telefonu gibi bir pili ve görselleştirilmiş bir şarj seviyesi olduğunu hayal etti (ne diyebilirim ki, her insanın kendi görsel temsilleri vardır).
Gemiyi (pil) göğüs bölgesinde doğru yerine “yerleştiren” Masha, şu anda özel bir madde - enerji içerdiğini hayal ediyor. Masha, yalnızca olabilecek diğer özelliklerin yanı sıra madde, durum, renk seviyesini hissetmelidir. Sürecin oldukça samimi olduğuna dikkat etmek önemlidir, bu nedenle bu dakikalarda Masha tenha ve güvenli bir yerde olmaya çalışır, böylece kutsallık sırasında hiçbir şey dikkati dağıtmaz. Daha fazla etki ve daha kısa egzersiz süresi için sık sık gözlerini kapatır. sonra duyumlar keskinleşir ve dikkat gereksiz bir şeye dağılmaz.
Masha bir kereden fazla bu alıştırmanın en önemli kuralını kendisi ve arkadaşları üzerinde kontrol etti - gemi (pil) her zaman ağzına kadar dolu olmalıdır. Yarısı değil, %70'i değil, %100'ü. Ve kaynadığında ve dışarı aktığında daha da iyidir. Bu, mutluluktan taşan ve bunu tüm dünyayla paylaşmak istediğinizde çok hoş bir duyguya benzetilebilir. Şimdi, bu tür anları takip etmeyi öğrenen Masha, arkadaşları ile onları neşelendirmek ve desteklemek için sakince toplantılar planlıyor ve ayrıca meslektaşlarına ve sevdiklerine yardım ediyor.
Masha'nın istikrarlı bir şekilde takip ettiği ikinci kural, maddenin seviyesini düzenli olarak kontrol etmektir. Sıvı yalnızca azalırsa, pişmanlık duymadan onu dolduran bir şeye, örneğin sıcak bir köpük banyosuna, en sevdiğiniz TV dizisinin bir bölümüne veya hoş bir şirkette güzel bir duygusal filme, çizime geçer. Bu tekniği kullanarak, Masha, çevrenin enerjisi üzerindeki olumlu ve olumsuz etkilerini açıkça fark etmeye başladı ve ayrıca hayatını kolayca planlamayı öğrendi. Örneğin, genellikle yıkıcı olan zor bir toplantısı veya toplantısı varsa, o günden önceki akşamı kendisi için rahat bir şekilde rezerve edecektir. Ve bu tekniği arkadaşlarıyla tartıştıktan sonra, Masha şimdi enerjisinin sıfıra yakın olduğunu ve kesinlikle buluşacak gücü olmadığını söylemekten çekinmiyor, arkadaşlar bunu kendi başlarına anlıyor ve sakince doğru anı bekliyorlar.
Maşa, kendisini mahveden tüm anları henüz hayattan atamayacağını kabul eder, ancak artık onları kesin olarak bilir ve her zaman yüz yüze görüşmeye hazırdır. Hayatına her geçen gün daha fazla olumlu yönde etkileyen aktiviteler ekleyerek ve sürekli olarak kayıplarını telafi ederek, kendisi için neyin doğru olduğunu, yaşadığı her günü neyin doldurduğunu ve anlamlandırdığını keşfeder. O zaman gerçek motivasyon devreye girer.
Sonuçta, enerji olduğunda, o zaman harika şeyler başarılır!
