Nefret, mutluluğumuz için yavaş bir ölümdür. Bu makale, başkalarına karşı nefret duygusunun nasıl bastırılacağı ve yeniden uyum ve sevgi içinde nasıl yaşanacağı hakkında yazılmıştır.
Talimatlar
Aşama 1
Nefret, zihinsel acının bir yansımasıdır, kişi takdir edilmediğini ve sevilmediğini hissederse, birilerinin tarafında öfke hissetmeye başlar. Yıkıcı nefret, bir kişinin enerjisini etkiler. Ve bu ortaya çıkan duygunun, içeriden kimi yok edeceğini umursamadığını belirtmekte fayda var - usta mı yoksa düşman mı, yavaş yavaş öldüren bir zehir gibidir. Nefret kendini farklı şekillerde gösterir: aslında ilahi olanla bağlantısını kaybeden insanların bilincinden gelir, kendinizden nefret edebilirsiniz veya başkalarından nefret edebilirsiniz. Nefret kendinizi ele geçirirse, asıl görev sevgiyi nefretle değiştirmek, her şey için kendinizi affetmek ve bırakmaktır, çünkü özeleştiri yapmanın bir anlamı yoktur.
Adım 2
Zihninizi, kalbinizi, evinizi, ailenizi ve işyerinizi, diğer insanlarla, tanıdıklarınızla, akrabalarınızla olan ilişkilerinizi ne kadar nefretin ele geçirdiğini belirleyin. Düşünün ve kendinize nefrete nefretle karşılık verip vermediğinizi sorun. Nefrete cevap vererek, sadece kendin için daha da kötüleştirirsin. Oyuncak bebek olmamalısın, yapabileceğin en iyi şey ışık ve iyilik dileği ile sessizce gitmek.
Aşama 3
Tanrı'nın sizden ve herkesten nefret edenleri sevdiği gerçeğine bilinçli olarak gelin, Tanrı herkesi tek bir sevgiyle sever. Bu duyguya sevilen biri neden oluyorsa, ne olursa olsun sadece sev. Saldırgan bir insan sevgiyle tedavi edilebilir, sevgiyle ilgili her şey sadece neşe ve uyum sağlar.
4. Adım
Bir kişinin açıkça hoşlanmadığını fark ederseniz, ona nasıl sevgi dolu parlak bir top gönderdiğinizi hayal etmeniz gerekir. Böylece, yavaş yavaş olumsuzluklarla başa çıkabilirsiniz. Ayrıca, aşk sözlerini zihinsel olarak telaffuz etmek de etkilidir.
Adım 5
Aşkın yaşadığı, nefrete yer olmayan adresinize olumsuzluk getirmeyin. Sevdiklerinize onları ne kadar sevdiğinizi, sizin için ne kadar önemli olduklarını, onlarla gurur duyduğunuzu sık sık söyleyin. Sizden daha sık nefret edenlere iltifat edin, tepkileri konusunda endişelenmemelisiniz, işiniz sevgi ve iyilik vermek - olumsuzluğun bir tezahürü - bir aşk çığlığıdır. Eleştiriliyorsunuz - kendinizi savunmaya çalışmayın, özellikle kelimelere saldırmak için, kimse yeteneklerinizi ve iç dünyanızı bilmiyor.
6. Adım
Olan durum hakkında başkalarıyla konuşmayın, nefretten bahsederek bir virüs gibi çoğalan kötü enerjiyi ikiye katlarsınız. Sakin ve sevgi dolu kalın, böylece bir şey söylemenize bile gerek kalmaz. Davranışınızla, ruhsal enerjiyi yayarsınız - herkes için çok gerekli olan sevgi ve iyilik enerjisi.
