Birçok insan utangaçlıkları ile mücadele eder. Ama herkes başarılı değil.
Çoğu zaman, utangaçlık bizi hayatta kendimizi gerçekleştirme, fikrimizi doğru zamanda ifade etme veya sadece karşı cinsi tanıma fırsatından mahrum eder. Kural olarak, tüm hayallerimiz ve arzularımız arka planda kaybolur ve sonra tamamen unutulur.
Ama o kadar da kötü değil. Utangaçlıkla mücadele edilebilir ve mücadele edilmelidir. Bazı insanlar bir sorunu tanımlamalarına ve bir çözüm bulmalarına yardımcı olmak için uzmanlara başvurur. Ancak, herkesin böyle bir fırsatı yoktur ve birçoğu bir yabancıya gelip ruhlarını ona açmaktan utanır. Bu nedenle, bir şekilde bu karmaşık sorunu kendimiz çözmenin yollarını aramalıyız.
Öncelikle utangaçlığınıza neyin sebep olduğunu belirlemelisiniz. Kural olarak, çoğu durumda sorun çocuklukta gizlidir. Nedeni, bir ebeveynin veya akrabanın yanlış sözü olabilir. Çoğu zaman, aile, farkında olmadan, hayatımız boyunca aklımızda kalan ciddi yorumlar yapar. Bunu hatırlıyoruz ve sürekli olarak bir hata yaptıktan sonra herkesin bize güleceğini düşünüyoruz.
Kural olarak, kararlarında ve ifadelerinde oldukça acımasız olan akranlarla da ilişkilendirilebilir. Çoğu zaman, çocuklar bir şekilde kendilerini gerçekleştirmeye çalışırlar ve bu nedenle diğer, daha zayıf veya daha sessiz çocuklara iftira atarlar. Bu da uzun süre kafama takılıyor.
Sebepler tamamen farklı olabilir, bu yüzden oturup her şeyi dikkatlice düşünmelisiniz, her insanın kendi hikayesi vardır.
Sebep bulunduktan sonra harekete geçmelisiniz. İlk olarak, kendinizi tüm insanların egoist olduğu ve sadece kendilerini düşündükleri, sizi umursamadıkları gerçeğine ayarlamanız gerekir. Senin kendi hayatın var, onların da kendilerine ait. Bu nedenle, konuşmak istiyorsanız, devam edin ve birinin sizi yargılayacağını veya gülmeye başlayacağını düşünmeyin.
Büyük bir dinleyici kitlesinin önünde konuşuyorsanız, herkesin dinlemediğinden veya bazı kişilerin dikkati dağıldığından ve işlerine devam ettiğinden emin olabilirsiniz. Bu nedenle güvenle konuşabilirsiniz. İkincisi, uzun zamandır şarkı söylemeyi veya dans etmeyi öğrenmek istiyorsanız, zamanı geldi. Derslere kaydolun ve pratik yapmaya başlayın. Spor güven verir ve fiziksel efor sırasında vücut, ruh halimizi yükselten mutluluk hormonu üretir. Her zaman sırtınızı dik bir şekilde yürümek ve düz bakmak önemlidir. Kambur duramazsınız ve yürüyüşünüz üzerinde çalışmak en iyisidir, kendinden emin olmalı.
Utangaçlığın sadece kafamızda gizlendiğini hatırlamak önemlidir. Bu nedenle, ona sadece biz veda edebiliriz.
