Günlük yaşamda utangaçlık bazen bir insanı çok iyi yapar, ancak aynı zamanda iş ve iş ilişkilerine de büyük ölçüde müdahale edebilir. Utangaç ve utangaç insanlar, bu karakter özellikleri onların tek başlarına ısrar etmelerini, dayatılanları terk etmelerini, kendilerini savunmalarını hatta iş zekasını ve hünerlerini göstermelerini engeller. Kendi utangaçlığının kurbanı olanlar bunun üstesinden gelmeyi öğrenmelidir.
Talimatlar
Aşama 1
Davranışınızın nedenlerini analiz edin - belki çocuklukta sürekli olarak azarlandınız ve tüm ifadelerinizi eleştirdiniz. Bir yandan size sadece düşünceli şeyler söylemeyi öğretti, ancak diğer yandan iletişim kurmaktan utanıyorsunuz ve bakış açınızı özgürce ve sakince ifade edemiyorsunuz. Şimdi artık çocuk olmadığınızı ve kimsenin sizi azarlamaya hakkı olmadığını unutmayın. Sorular sorarak ve sizi sohbete katılmaya davet ederek, fikrinizin diğer herkesin görüşü kadar değerli olduğu ve sizden beklendiği fikrini kendinize aşılayın.
Adım 2
Kendinizdeki gereksiz utangaçlığı gidermek için pratik alıştırmalara başlayın. Yabancılarla ilk temas kuran kişi olmayı öğrenin. Küçük başlayın - işe giderken veya işten geçerken, yoldan geçenlere şu soruyla hitap edin: "Saat kaç?" ya da şehrinizdeki bir yere en iyi nasıl gidebileceğinizi sorun. Ek, açıklayıcı sorular sormak için ikinci seçeneği kullanın. Bir sohbeti başlatmaya çalışın ve muhatapınız onu çabucak kapatırsa cesaretiniz kırılmasın - bu onun zamanı olmadığı anlamına gelir. Antrenmanınıza her gün devam edin ve bir hafta sonra yoldan geçenlerle aktif konuşmada sorun yaşamayacaksınız.
Aşama 3
Tanımadığınız bir şirkete davet edildiyseniz, utangaçlığı ortadan kaldırmak için bu fırsatı kullanın. En son haberleri okuyun, yeni filmlerin ve performansların incelemelerini görüntüleyin. Sizi ilk kez gören yabancılarla şu sözlerle konuşmaya çalışın: "Biliyor musunuz …?" veya "Bugün öğrendim ki…". Bunu birkaç kez yaptığınızda, bir konuşma başlatmanın ve ortasında olmanın o kadar da zor olmadığını göreceksiniz.
4. Adım
Sözlerinize güvenmek ve bu nedenle bir konuşmada utangaç ve garip hissetmemek, çok okumak, yeni ve ilginç her şeyi, etrafta neler olup bittiğini ve konuşmanın konusu olabilecekleri öğrenin. Ayrıca, kendi bakış açınızı savunmanıza ve özellikle ısrarcı insanlarla aynı fikirde olmamanıza, sadece onlarla tartışmamanıza yardımcı olacaktır.
Adım 5
Bir şey istemediğiniz zaman tartışmayı ve "Hayır" demeyi öğrenin. Birçoğunun utangaçlığınızı kendi yollarını elde etmek için kullanmaya çalıştığını anlamalısınız. Ondan kurtularak sadece kendi çıkarlarınızı gözetebilir ve uygun gördüğünüz gibi yapabilirsiniz.
