Kavga, çok olumsuz sonuçlara yol açabilecek son derece nahoş bir olgudur. Bu nedenle, istismar asla durmayacak gibi görünse bile kendinizi kontrol edebilmek özellikle önemlidir.
Bir tartışma sırasında insanlar genellikle limitlerindedir. Birbirlerine kırıcı sözler söyleyip hakaret ediyorlar. Öfke bilinci gizler. Ancak duygularınızın sağduyunuzu ele geçirmesine izin vermemelisiniz. Herhangi bir makul yöntemle bir kavga sırasında kendinizi kısıtlamaya çalışmanız gerekir.
10'a kadar sayın veya "savaş alanını" terk edin
Gevşemeye ve rakibinize onarılamaz bir aptallık söylemeye hazırsanız, derin bir nefes almayı ve ona kadar saymayı deneyin. Biraz sakinleşecek ve daha huzurlu bir şekilde iletişime devam edebileceksiniz. Doğru, bu yöntem her zaman yeterince etkili değildir. Anlaşmazlığı tekrar yoluna koyamazsanız, başka bir odaya gidin ve bir süre orada oturun. Ayrıca sakin bir sohbete girmenize yardımcı olabilir.
Sonuçlar geri döndürülemez olabilir
Bir kavga sürecinde, olası sonuçları düşünmek zarar vermez. Önemsediğiniz biriyle ilişkinizi kalıcı olarak mahvedebileceğinizi düşünün. Sadece bir vazoyu kırarsın veya sevilen ve sevilen birini kırarsın ve ilişki artık geliştirilemez. Bu nedenle, söylediğiniz her şeyi düşünmeye çalışın.
Daha basit bir yöntem kullanabilirsiniz. Sadece ağzına su koy. Belki de bu sizi incitici sözlerin ve karşılıklı hakaretlerin akışını kesmeye zorlayacaktır. Bu yöntem genellikle çok etkilidir.
Sakince konuşmak küfür etmekten daha iyidir
Aptalca ve dikkatsiz bir kelime yüzünden, artık kalbinin sevdiği birini göremeyebilirsin. Bu nedenle, bir kavga sırasında böyle bir olasılık hakkında düşünmeye değer. Senin şevkini soğutması mümkün olabilir. Ancak acıyı kendinizde tutmanız önerilmez. Acı veren her şeyi olumsuz duygular olmadan sakin bir sesle ifade etmeye çalışın. Hakaret veya suçlama olmadan, rakibinize şu anda sizi tam olarak neyin rahatsız ettiğini söyleyin.
muhatap dinlemeyi öğrenin
Böyle bir duygusal durumda, insanlar karşılıklı iddiaları duyamazlar. Tabii ki, herkes sadece suçluya bağırmak istiyor ve hepsi bu. Ancak soruna böyle bir çözüm hiçbir yere götürmez. Karşınızdaki kişinin size ne söylediğine odaklanmaya çalışın. Belki o zaman sorunlar çok daha hızlı çözülür. Size söylediklerini bir düşünün ve belki de sinir krizi geçirme arzusu biraz azalacaktır. İlişkiyi netleştirmenin ilk aşamasında herhangi bir kavganın ortadan kaldırılabileceği ortaya çıktı.
