Dünyaya ve çevrenizdeki insanlara açılmak istiyorsanız, her şeyden önce kendinize karşı dürüst ve özgür olun. Bu, bir şeyi kabul etmek için maske takmanıza, kendi başarısızlıklarınızdan utanmanıza gerek olmadığı anlamına gelir.
Talimatlar
Aşama 1
Kendinizi kısıtlamalardan kurtarmak için korkularınızı ve komplekslerinizi, en iyi yanlarınızı ve arzularınızı bir kağıda yazın. Her sütunu dikkatlice analiz edin. Bundan neden korktuğunuzu ve korkunuzun üstesinden nasıl gelebileceğinizi düşünün, komplekslerin listesi gerçekten çok mu büyük, yoksa sadece kendi değerlerinizi küçümsemeye mi meyillisiniz? En iyi içsel niteliklerinizin ve yeteneklerinizin her noktası için kendinizi övün.
Adım 2
İstek listenize özellikle dikkat edin. Örneğin, aşağıdaki "Avrupa markalı bir arabanın en son modelini satın alın" gibi bir şey içerir. Düşün, bunu gerçekten istiyor musun? Belki de kendinize karşı yeterince dürüstseniz, eşinizin bir araba istediği ve ünlü Galapagos kaplumbağalarını doğal ortamlarında görmeyi hayal ettiğiniz ortaya çıkıyor. Başkasının değil, kendi istek listenizi oluşturun.
Aşama 3
Diğer insanlarla iletişimde açık olmak, belirli geleneklerden vazgeçmek anlamına gelir. Onları hak edenlere gerçek iltifatlar verin, onları görmeyen veya onları fark etmek istemeyenlere kusurları gösterin. Bu durumda hakaretlere geçmeyin, kendinizi her zaman muhatabın yerine koyun. Hoş olmayan durumlardan kaçınmak için yapıcı bir şekilde eleştirmeyi öğrenin ve bu tür eleştirileri başkalarından kabul edin.
4. Adım
Çocukları gözlemleyin. Sizce yetişkinler neden onları seviyor? Sizi gülümseten bazen kafa karıştıran, bazen de dilinizi ısırtan kendiliğindenlik için. Onları mutlu eden yaşam aşkı için. Bilgi edinmek için sınırsız kaynakları keşfetmeye yardımcı olan merak için. Açık bir insan olmak için içinizdeki “çocuğa” bakmanız gerekir.
Adım 5
"Teşekkür ederim" demeyi öğrenin ve ayrıca kendinize gülme sanatını da öğrenin. Eylemlerinizden nasıl sorumlu olacağınızı bilin ve varsa suçunuzu kabul edin. Hayatın size sunduğu fırsatların çoğundan yararlanmaya çalışın (elbette, başkalarının güvenliğine ve yasalara aykırı değilse). Kendinize ve dünyaya açıklık, pişmanlıktan kurtulmanıza ve bu nedenle kendinizle uyum içinde yaşamayı öğrenmenize yardımcı olacaktır.
