Uzun yıllardır tembellikle savaşıyorsunuz ama sonuç yok mu? Bir dakika prensibini kullanın. Her zaman mazeretler vardır - kötü bir ruh hali, motivasyon eksikliği veya sadece stres, ama çoğunlukla tembellik.
Ortalığı karıştırma alışkanlığı ve irade eksikliği. Meşguliyeti tasvir etmek veya bir baş ağrısı ile gelip önemli sorunları daha sonraya ertelemek çok daha kolay. Tembelseniz, kendi tembelliğinizin üstesinden gelmenize yardımcı olacak basit ve ilginç bir teknik deneyin.
Tembellikle mücadelede her şeyde hemen kendimizi değiştirmeye çalışırız, bir anda çalışkan ve iyi bir ev hanımı olmak isteriz. Ancak başarıya ancak tutarlı, düzenli ve küçük adımlar atılarak ulaşılabilir. Sonuçta, basit bir görevi çözmek, küresel sorunlarla uğraşmaktan çok daha kolaydır.
Belirli bir göreve tam olarak bir dakika ayırmayı ve aynı anda yapmayı alışkanlık haline getirin. Örneğin, bir yabancı dil öğrenmek için tam olarak bir dakikanızı ayırın. Umutsuz tembel bir insan bile sevmediği bir şeyi bir anlığına yapmaya kendini ikna edebilir. Ayrıca, amacınızla başa çıkmayı başardığınız gerçeğinden olumlu bir ücret alacaksınız. Benlik saygınız artacak ve kendinizi bir kazanan olarak görebileceksiniz. Küçük bir zafer elde ettiğinizde, başarınızın üzerine inşa etmek isteyeceksiniz. Tabii ki hemen işkolik olmayacaksın, sadece bir dakika değil bir buçuk dakika harcamaya başla. Ana şey, daha önce başarıya ulaşmanızı engelleyen engelin üstesinden gelmektir.
Yakında, sevilmeyen faaliyetleri reddetmediğinizi, onlara daha fazla zaman ayırdığınızı fark etmeye başlayacaksınız. Bir işi yaparken başarı, o işe yarım saatten fazla harcamadığınız zamandır. Umutsuz tembel bir insan olsanız bile, elbette bu kadar zaman ayıracak kadar hevesli olacaksınız.
