Çoğu zaman, yaş hakkında konuştuğumuzda, pasaporta göre yaşı veya kronolojik yaşı kastediyoruz. Sağlık durumuna bağlı olan biyolojik bir yaş da vardır. Psikologlar, kronolojik ve biyolojik olana ek olarak, ilk ikisiyle mutlaka örtüşmeyen, ancak şüphesiz onlarla yakından ilişkili olan psikolojik yaş arasında ayrım yaparlar.
Talimatlar
Aşama 1
Psikolojide psikolojik yaş kavramı, zihinsel yaş ile birlikte sosyal ve duygusal olgunluk düzeyini de içerir. Başka bir deyişle, psikolojik yaşını bulmak için, bir kişinin zeka düzeyinin yanı sıra psikolojik olarak ne kadar kararlı ve onu çevreleyen çevreye adapte olduğunu değerlendirmek gerekir.
Adım 2
Kelimenin daha geniş anlamıyla, psikolojik yaş, bir kişinin yaşı veya kendi içsel duygusu hakkındaki öznel görüşüdür. 20 yaşında biri geçmiş yılların tüm ağırlığını hissediyor ve kırk yaşında ölecek. Bir diğeri ve yaşlılıkta bir kelebek gibi çırpınır, ruhunda genç kalır.
Aşama 3
Psikolojik yaş, psikolojik geçmişin bir ölçüsüdür (kronolojik geçmişin ölçüsü, yani yaşanılan yılların sayısı da kronolojik yaştır). Psikolojik yaşı belirlemek için birçok test vardır. Hepsi, bir insanın hayattaki tatmin derecesini bulmak için kaynar.
4. Adım
Örneğin, bir çizgi çizmeniz ve sonunda yaşamak istediğiniz yaşı belirtmeniz önerilir. Şimdiki zamanın noktası da düz çizgi üzerine yerleştirilir. Günümüze kadar, hayattaki tüm önemli olaylar işaretlenmiştir. Aynısı daha sonra yapılır - beklenen önemli olaylar not edilir. Şimdiki zamanın her iki tarafındaki olayların oranına göre, psikolojik yaş yargılanabilir (geçmişte ne kadar çok olay varsa, o kadar yaşlısınız).
Adım 5
Aşağıdaki formül, psikolojik yaşı daha doğru bir şekilde belirlemenizi sağlar. Şu anda hayatınızın yüzde kaçının gerçekleştiğini düşünün ve karar verin. Bu rakamı yaşayacağınız yıl sayısı ile çarpın ve 100'e bölün. Psikolojik yaşınızı elde edeceksiniz. Ancak bu ortalama bir göstergedir, çünkü farklı faaliyet alanlarında kendinizi farklı şekillerde gerçekleştirebilirsiniz (örneğin, üç çocuğu doğurur, ancak kariyer yapmazsınız).
6. Adım
Psikolojik geleceğinize biraz daha eğlence katarak ruhun yaşının azaltılabileceği dikkat çekicidir. Yeni bir hobi bulun, cazip hedefler belirleyin ve mümkün olduğunca uzun süre genç kalın!
