Sevilen biri ayrıldığında kolay değildir. Ancak, kişisel ilişkiler hayatınızın sadece bir parçasıdır. Dayan, küskünlük ve öfke tutmayın. Hayatınızdaki karanlık bir dönemden sonra güneş tekrar parlayacak.
Bu, herhangi bir insanın hayatında çok acı verici ve zor bir durumdur. Senin için neredeyse sevgili olan birinin aniden seni terk etmesi zor. Dünya gri renklerde görülüyor ve öyle görünüyor ki artık böyle bir mutluluk olmayacak. Ama durum böyle değil. Hayat devam ediyor ve yavaş yavaş bu hayat trajedisi unutulmaya başlıyor. Altı ay sonra akut ağrı geçer ve bir yıl sonra tamamen durur. Terk durumundan kurtulmak ve uzun süreli depresyona girmemek için kuralları izleyin:
- Yaralı egonuzun bir kurban gibi davranmasına izin vermeyin. Geçmişten gelen acı verici sahneleri kafanızda canlandırarak küskünlük ve öfke biriktirmemelisiniz. Bu düşünceler ruhu ve bedeni yiyip bitirir, sağlığı bozar.
- Suçludan intikam almayın ve onun hakkında kötü konuşmamaya çalışın. Affet ve bırak. Hayatta öyle oldu ki kötü bir şekilde ayrıldın. Unutmaya çalış. Sizi terk eden kişiyi ortak arkadaşlarınız ve akrabalarınızın gözünde küçük düşürmemelisiniz, bundan iyi bir şey çıkmayacak. İntikam almayın, kötülük her zaman kötülüğü doğurur.
- Sizi terk eden kişinin yerine hemen birini aramayın. “Bir kamayı kama vururlar” atasözü bu durumda işe yaramaz. Ruhtaki acıyı hafifletmek için çılgınca sevilen birinin yerini almaya gerek yok. İlk altı ay boyunca, olumsuz duygular, yeni tam teşekküllü ilişkiler kurmaya yetecek kadar yüksektir.
Unutma, en karanlık zaman şafaktan önce, yaşadığın trajediden sonra mutluluk hayatında bir kereden fazla olacak.
