Sahnede Korkunun üstesinden Nasıl Gelinir?

İçindekiler:

Sahnede Korkunun üstesinden Nasıl Gelinir?
Sahnede Korkunun üstesinden Nasıl Gelinir?

Video: Sahnede Korkunun üstesinden Nasıl Gelinir?

Video: Sahnede Korkunun üstesinden Nasıl Gelinir?
Video: TED Konuşmaları - Sahne Korkusunu Nasıl Yendim 2024, Mayıs
Anonim

Profesyonel ve kendine güvenen bir konuşmacı olmak için hazırlanmanız, geliştirmeniz ve sürekli eğitim almanız gerekir. Ve genellikle acemi bir konuşmacı için asıl sorun, sahnede performans sergileme korkusudur. Bu sorunla başa çıkabilmek için, örneğin kendine güven veya mizah duygusu gibi birçok kişisel özelliği kendinde geliştirmesi gerekir. Aşağıdaki ipuçlarını kullanarak, yakında herhangi bir kitleyle kolaylıkla konuşabileceksiniz.

Sahnede korkunun üstesinden nasıl gelinir?
Sahnede korkunun üstesinden nasıl gelinir?

Talimatlar

Aşama 1

İlk olarak, hafızanızı karıştırmaya çalışın, okulda veya kampta sahnede performans sergilemiş, çeşitli yarışmalara veya konserlere katılmış olabilirsiniz. O zaman ne hissettiğini hatırla. Muhtemelen, sen de korktun ve seğirdin. Ancak bu olaylar çoktan sona erdi, hayattasın, utançla örtülmedin ve hayata başarıyla yerleştin. Bu, umutsuzluğa kapılmamanız gerektiği anlamına gelir, çünkü her şey düşündüğünüz kadar kötü değildir.

Adım 2

Sahne korkusunu yenmenin bir başka harika yolu da mezun olanlar içindir - diplomanızı nasıl aldığınızı hatırlayın. Sınıfta bir sürü insan vardı, öğretmenler seni zor sorularla bombalamaya çalıştı ama sen bununla başarılı bir şekilde başa çıktın. Yönetiminiz sizi konuşmaya veya sunum yapmaya davet ederse, bunu yapma yeteneğinizi kabul ettikleri anlamına gelir.

Aşama 3

Göndermeniz gereken materyali dikkatlice anlayın. Raporunuzu sadece kağıt üzerinde değil, aynı zamanda okumayı da eğitin, gerekli vurguyu yapın, en doğru diksiyonu ve telaffuzu elde edin. Konuşma korkunuzu yenmenin iyi bir yolu, konuşmanızı sevdiklerinizin önünde sunmaktır. Zayıf noktalarınızı belirtebilecekler, bir konuda yardımcı olacaklar. Sunumunuzu baştan sona birkaç kez prova edin ve ayağa kalkıp konuşmanız gerektiğinde, üzerinde hareket edeceğiniz bir programınız olacak. Hiçbir durumda notlara kapılmayın, aksi takdirde konuşmanızı çok ayrıntılı yazarsanız, konuşma yüksek sesle basit bir okumaya dönüşecektir.

4. Adım

Sadece birkaç tez veya konuşmanızın bir diyagramını bir kağıda yazarsanız çok daha iyi olur. Örneğin, ana soruların adlarını listeleyin, ihtiyacınız olan sayıları yazın ve ardından diyagramı görüntüleyin. Böylece konuşmanızın akışını kaybetmeyecek ve ihtiyacınız olan istatistikleri her zaman bulabileceksiniz.

Önerilen: